Lokal klass

Varje tisdag kl. 10.00–11.30 samlas ni för en 90 minuter lång klass på Moinho Calmo i Vila do Bispo. Här får du kliva in i en lugn och välkomnande miljö där tempot sjunker och det finns gott om utrymme att landa, återknyta till dig själv och njuta av en stund som är helt avsatt för ditt välbefinnande.

Den här återkommande träffen passar dig som vill skapa en mer regelbunden wellnessrutin och samtidigt ta del av den jordande känslan som uppstår i gemensam praktik. Oavsett om du kommer för att röra dig, andas eller bara pausa från vardagens tempo, bjuder klassen in till närvaro, lätthet och gemenskap.

I den stillsamma miljön får du komma precis som du är och lämna med en känsla av klarhet, balans och ny energi. Med sin fasta veckorytm blir detta ett enkelt men meningsfullt sätt att stärka både medveten närvaro och välmående.