BOMISO Yoga-retreat – jordande Hatha- och Yin-praktik
Aljezur, Portugal
Det här retreatet är skapat för att ge ny energi, fördjupa den inre harmonin och öppna upp för en medveten nystart. Varje dag inleds i stillhet med andningsövningar och meditation som varsamt väcker närvaron och hjälper dig att landa i en balanserad känsla inför dagen. Därefter följer en stärkande Hatha yoga-praktik som mjukt bygger upp både kropp och sinne, så att du kan känna dig jordad, centrer...
