Fredag 28/6 kl. 17:00: Höfter bäckenbotten Den här workshopen använder motståndsband och yogablock för att bygga styrka i hamstrings, fötter och bäckenbotten, vilket hjälper till att ge hela ryggraden...
På förfrågan
Upplev ett personligt och fördjupande sätt att möta läkning genom en privat yogasession som utformas helt efter dina behov. Med vägledande samtal och assisterade positioner som varsamt för dig till di...
Upplev en djupt återhämtande resa med en guidad yoga nidra-praktik som hjälper kroppen att sjunka in i djup avslappning samtidigt som sinnet förblir mjukt vaket och närvarande. Ofta beskrivs den som ”...
Under tre timmar bjuder Shanna och Melissa in till en fördjupande samling som hjälper dig att väcka kroppen, stilla tankarna och hitta tillbaka till din egen sanning. Den här immersiva upplevelsen för...
Under tre vårdagar får du möjlighet att landa i en retreat som varsamt hjälper kropp, andning och sinne att hitta tillbaka till sin naturliga balans. Genom tibetansk yoga och meditation utforskar ni p...
Starta morgonen med en mjuk yogastund utomhus, inramad av Sonoraöknen och den öppna rymden kring Yoga Lawn. Här får du låta kroppen vakna i sin egen takt medan naturen långsamt tar plats runt omkring....
Släpp taget och upplev den lekfulla friheten i att röra dig i luften. Denna yogapraktik för hela kroppen använder silkesgungor som hänger från taket för att varsamt utmana balansen, stärka självförtro...
