Mantrat Om, även skrivet Aum, har förts vidare genom de himalayiska vishetslärarna och räknas inom yogan som den mest betydelsefulla mantran. I den traditionella förståelsen sägs allt som existerar ha uppstått ur en ursprunglig vibration, och Om förknippas med denna urkraft: den materiella världen, alla levande varelser, varje andlig lära, alla språk, sanskrit, Vedorna och allt annat.
Denna korta ljudkurs ger en tydlig introduktion till betydelsen av OM, tillsammans med en 30 minuter lång guidad meditation med fokus på detta heliga ljud. De två inspelningarna kan streamas online eller laddas ner för offlinebruk, så att du enkelt kan återvända till praktiken när du vill.
Kursen är utformad för att fördjupa både förståelsen och den direkta upplevelsen, och leds av Swami Nishchalananda. Hans undervisning kännetecknas av djup insikt, ödmjukhet och praktisk tydlighet. Han förmedlar avancerade andliga läror på ett jordnära och tillgängligt sätt, så att de blir relevanta även för moderna, vetenskapligt orienterade liv. Han är grundare av ashramet och författare till flera klassiska texter om yogans och tantrans andliga vetenskaper.
Ashramet ligger i de gröna kullarna i Wales i Storbritannien och fungerar som en naturlig fristad och en stillsam tillflyktsort för den som vill fördjupa sin yogapraktik. Det grundades 1986 och är ett av få autentiska ashram utanför Indien. Genom åren har platsen stöttat tusentals människor i deras lärande och personliga förvandling. Miljön är lugn, trygg och omhändertagande, med gott om utrymme att fullt ut ta del av undervisningen och praktikerna här.
Alla kurser leds av seniora lärare med nästan 100 års samlad erfarenhet av yogaundervisning. Det boende teamet av yogis bidrar också till ashramet i en anda av undersökande och tjänande, och många är utbildade yogalärare eller under utbildning.
Observera: även om stor omsorg läggs på att skapa en säker och tillgänglig miljö innebär deltagande i ett retreat eller en kurs att du själv tar ansvar för din hälsa och säkerhet. Se till att du är tillräckligt frisk för yogapraktik och sök medicinsk rådgivning vid behov innan du deltar i asana, meditation, pranayama, Yoga Nidra eller liknande övningar.
Vid bokning ombeds du att uppge eventuella fysiska eller psykiska hälsotillstånd som kan påverkas av praktikerna i den kurs du valt. Mandala Yoga Ashram tar inget ansvar för skador som uppstår till följd av att lärarens instruktioner inte följts eller att relevanta medicinska tillstånd, skador eller fysiska begränsningar inte har uppgetts. Om du är osäker på om du kan delta på ett säkert sätt, bör du rådgöra med läkare eller annan kvalificerad yrkesperson innan du bokar.
En icke återbetalningsbar deposition krävs vid bokning, och resterande belopp betalas före retreatens start eller vid ankomst. Alla depositioner är icke återbetalningsbara, och avbokning av en kurs eller vistelse innebär att den inbetalda depositionen förloras. Avbokning kan göras per telefon, e-post eller skriftligen. I särskilda fall kan kursledaren eller verksamhetschefen välja att frångå denna policy om fullständiga uppgifter och skäl lämnas vid avbokningstillfället.
Reducerat pris kan erbjudas efter bedömning av Ashram Operations Manager för personer med låg inkomst, pensionärer och studenter. Gäster ombeds att noggrant överväga sin egen ekonomiska situation och endast ansöka om reducerat pris när det finns ett verkligt behov.
Några ord från tidigare deltagare:
Biografi och undervisningsstil ”Må dina ögon vara öppna för livets under och mysterium.” Swami Nishchalananda är grundare av ashramet och författare till flera välkända texter om yogans och tantrans andliga vetenskaper. Han är känd för att förena djup förståelse med ödmjukhet och ett jordnära, lättillgängligt sätt att möta människor, vilket gör att även mycket djupa läror blir tydliga och relevanta. Hans undervisning...
Läs mer
Pris
10,50 GBP