Dharma groddprogram

Det här familjeprogrammet är skapat för att på ett lekfullt och tryggt sätt introducera barn till meditation och medveten närvaro. Genom berättelser, sånger, skapande, rörelse och enkla lekar får deltagarna utforska fokus, lugn och nyfikenhet i ett format som känns naturligt och lätt att ta till sig för yngre åldrar.

Föräldrar och andra vårdnadshavare deltar tillsammans med barnen, vilket skapar en gemensam stund för närvaro, lärande och kontakt. Upplägget ger en mjuk introduktion till wellness och bjuder samtidigt in till kreativitet, delaktighet och meningsfull samvaro mellan vuxna och barn.

Med sin varma och praktiska utformning skapar programmet små mindfula ögonblick som kan upplevas tillsammans och sedan följa med in i familjens vardag.