Varje år bjuder vi in en utvald grupp av våra mest engagerade medlemmar att ta steget in i en ny roll och fördjupa sin resa genom vår lärarutbildning. Eftersom varje lärare hos oss en gång började som...
På förfrågan
Välkommen till denna retreat på flera datum under året, där du får en varm och inbjudande plats att sakta ner, återknyta till dig själv och skapa en starkare känsla av balans. Programmet är utformat s...
Den här sessionen fördjupar förståelsen för vad Reiki är och varför metoden ofta beskrivs som ett kraftfullt stöd vid trauma och kroppslig läkning. Reiki arbetar med hela människan och syftar till att...
Den här fyraveckorskursen i grundläggande Shamata-praktik ger en varsam introduktion till stilla meditation och skapar utrymme för att sakta ner, landa i sinnet och bygga en större inre stabilitet. Ku...
Under sex veckor erbjuder den här kursen en varsam introduktion till grundläggande buddhistiska begrepp och praktiker, med utrymme för både personlig reflektion och gemensamt lärande. Deltagarna får u...
Här möts Torah-visdom och chassidisk inspiration i ett varmt och eftertänksamt sammanhang som vill stödja ett mer meningsfullt och balanserat sätt att leva. Genom lyftande perspektiv kopplas de tidlös...
Ta del av en lättillgänglig introduktion till Human Design och bekanta dig med ett system som förenar uråldrig visdom med modern vetenskap. Här får du en möjlighet att närma dig din egen grundnatur, d...
Med hjälp av binaurala toner spelas två något olika frekvenser samtidigt för att varsamt påverka hjärnans aktivitet. Det skapar en stödjande upplevelse som kan hjälpa sinnet att hitta in i ökad koncen...
HeartMath erbjuder ett praktiskt och vetenskapsbaserat sätt att stärka emotionell balans och inre lugn. Genom träning i hjärtkoherens får deltagarna lära sig tekniker som kan hjälpa till att hantera s...
Kalibrerade ljudvibrationer från stämgafflar erbjuder ett mjukt men samtidigt kraftfullt sätt att hjälpa kroppen tillbaka till ett mer balanserat tillstånd. När de placeras vid specifika energipunkter...
Välkommen till en djupt stöttande upplevelse av emotionell frigörelse ledd av Alison, skapad för att hjälpa dig att varsamt släppa taget om det som inte längre gynnar dig. Här får du möjlighet att lan...
Välkommen till en 2-dagars utbildning för dig som vill fördjupa din förståelse för Reiki och utforska en mer fokuserad energipraktik. Den här upplevelsen ger gott om utrymme för både lärande, övning o...
Samlas med gemenskapen till en välkomnande vegetarisk potluck-brunch som hålls klockan 11.00 sista söndagen varje månad, direkt efter det ordinarie söndagsprogrammet. Det är ett enkelt och glädjefyllt...
Välkommen till en avslappnad månatlig samling med te och lättare tilltugg, som hålls den andra söndagen varje månad efter det ordinarie söndagsprogrammet. Det är ett enkelt och inbjudande sätt att sta...
Välkommen att vara med den första och tredje söndagen varje månad på ett kort, praktiskt pass där vi tillsammans tar hand om centret och trädgården. Det är ett enkelt och fint sätt att bidra till plat...
Välkommen till en avslappnad lunchstund på onsdagseftermiddagar, kl. 12.15–13.00, efter onsdagens halvdagprogram. Här får du möjlighet att stanna upp en stund, landa efter förmiddagens program och del...
Att volontärarbeta är ett meningsfullt sätt att bidra till ett projekt eller hjälpa till att ta hand om centret, samtidigt som du möter andra som delar intresset för medveten närvaro och meditation. H...
En eller två gånger om året arrangerar vi en heldag på lördag som fungerar som en lättillgänglig introduktion till mindfulnessmeditation. Denna dag erbjuder en lugn och stöttande miljö för dig som är....
Varje september eller oktober leder Gil Fronsdal ett 7–9 månader långt praktikprogram som är utformat för fördjupning, reflektion och långsiktig utveckling. Under programmets gång får deltagarna följa...
Med jämna mellanrum arrangerar IMC heldagsteachings med gästande lärare, där deltagarna får en fördjupad möjlighet att utforska buddhistisk praktik i en trygg och stödjande miljö. Upplägget väver samm...
Med utgångspunkt i Buddhas mest direkta undervisning om praktik erbjuder detta program en tydlig och lättillgänglig introduktion till den åttafaldiga vägen. Under tio månader leds deltagarna steg för....
Sīla, Samādhi och Paññā — etik, meditation och visdom — utgör grunden i denna fördjupande praktikresa. Programmet erbjuds som tre åttamånadersprogram som återkommer i en treårig cykel, och ger en tydl...
Utbildningen vänder sig till dig som redan har fördjupat och förankrat din egen Dharma-praktik och som vill kunna möta andra med omtanke, tydlighet och urskiljning. Här får du möjlighet att utveckla d...
Det här familjeprogrammet är skapat för att på ett lekfullt och tryggt sätt introducera barn till meditation och medveten närvaro. Genom berättelser, sånger, skapande, rörelse och enkla lekar får delt...
