Yoga Nidra
Rochester, Förenta staterna
Yoga Nidra, ofta kallad yogisk sömn, är en djupt återhämtande meditationspraktik som hjälper både kropp och sinne att slappna av på djupet. Under den guidade stunden leds du in i ett tillstånd mellan vakenhet och sömn, där hjärnan kan röra sig in i theta-vågor. Där får kroppen möjlighet att mjukna, tankarna att stillna och en känsla av inre läkning att ta plats. Denna varsamma men kraftfulla metod...
Datum på förfråganPå förfrågan 