Modiga hjärtans vila

Välkommen till en privat femdagarsretreat på The Land i Philo, Kalifornien, utformad för upp till 10 par som vill lära sig Orgasmic Meditation (OM) i en lugn och trygg miljö. OM är en meditationspraktik som i en fas 1-klinisk studie har visat tidiga lovande resultat för PTSD och relaterade symtom.

Tusentals människor har lärt sig OM, och hittills har nio studier genomförts. Den här retreaten är inte en studie, utan ett tillfälle att dela praktiken med amerikanska veteraner som lever med PTSD och deras makar eller partners, i ett stilla och stödjande sammanhang.

Värdarna kommer att spela in korta intervjuer före och efter retreaten, samt efter undervisningen, för att fånga mänskliga berättelser och bidra till att sprida denna fria och trygga praktik till andra som kan ha nytta av den.

Studerad i en fas 1-klinisk studie för PTSD

Privat undervisning, ingen grupppraktik

Alla kostnader på plats täcks — du betalar endast för resan

Praktiken

Vad är Orgasmic Meditation

OM är en strukturerad övning i uppmärksamhet mellan två personer, ledd av tydliga och detaljerade instruktioner. Båda partnerna riktar sin fulla uppmärksamhet mot en enda fysisk kontaktpunkt och observerar vad de känner.

Praktiken utgår från ett kroppsnära, bottom-up-baserat sätt att arbeta med läkning, där förändring börjar i kroppen och därefter påverkar sinnet, i stället för att börja med samtalsterapi eller medicinering. Forskare har observerat hjärnförändringar hos deltagare som liknar dem man sett efter många års meditation, både hos personer som mår bra och hos dem som lever med kronisk ångest eller PTSD-symtom.

Inga piller. Inga tider att passa. En praktik, inte en behandlingsplan.

Med deras ord

Uttalanden från veteraner som gått den här vägen

"Det starkaste för mig var första gången jag gjorde praktiken, jag slutade känna mig avtrubbad. Plötsligt kände jag mig levande."

Andy Garcia Specialist, U.S. Army

"När du försöker begrava alla dessa känslor hamnar du i ett djupt, mörkt kaninhål. Genom den här praktiken kunde jag läka mitt trauma."

Bob Sabado Sex tjänstgöringar i Irak

"Jag provade ibogaine, jag gjorde 10 sessioner med ayahuasca, jag hade testat psilocybin… men ayahuasca kan man inte ta varje dag. [OM] gav mig en känsla av reglering — en plats och ett utrymme att slappna av i i femton minuter."

John Caldwell Tidigare medlem i Canadian Special Forces

Veckan

Så ser dagarna ut

Ankomst sker på måndag eftermiddag och avresa på lördag eftermiddag. Varje dag innehåller privat undervisning och övningstid, gemensamma måltider samt fri tid för vila eller vandring bland redwoodträden. På kvällarna samlas gruppen för:

• Ett veteranpar från stridande förband som har praktiserat i flera år och berättar vad som förändrades för dem, följt av öppen samtalstid
• En neuroforskare som förklarar vad som händer i hjärnan under praktiken och den bilddiagnostiska forskning som ligger bakom
• En traumaspecialist som talar om PTSD, återhämtning och hur praktiken kan passa in i läkningsprocessen
• En avslutande eldkväll med livemusik

Dokumentationen

Filmen

Retreaten kommer att dokumenteras genom intervjuer med paren före och efter samt genom bilder från själva samlingen. Inga bilder eller filmer av praktiken kommer någonsin att spelas in. Materialet kommer att användas för att skapa en kort dokumentär på 15–20 minuter.

Filmen ska bidra till att göra detta protokoll tillgängligt för människor som kan behöva det allra mest, särskilt inom kretsar av räddningspersonal och stridande veteraner som annars kanske aldrig skulle få höra talas om det.

Kostnaden

Det som ingår

Boende, måltider, undervisning och personal täcks fullt ut. Du ansvarar endast för din egen resa till och från The Land i Philo, Kalifornien.

Platsen

The Land

Beläget på 162 acres i Anderson Valley, Kalifornien, är denna privata och rofyllda plats skapad för just den här typen av arbete.