Osho-meditation: 3 nätter 4 dagar
Kathmandu, Nepal
Många meditationer bygger på att vi ska sitta helt stilla i tystnad, men stress som lagrats i kropp och sinne kan göra det svårt. Innan vi kan öppna oss för djupare medvetenhet behöver vi därför först släppa spänningar. Oshos aktiva meditationer utvecklades över tid för att hjälpa deltagare att medvetet uttrycka och uppleva undanträngda känslor, samtidigt som man lär sig att se sina vanliga mönste...