Yoga och mindfulness

I den rofyllda franska landsbygden väntar en retreat som ger utrymme att lämna vardagens tempo bakom sig och återknyta kontakten med dig själv. Här får yoga och mindfulness stå i centrum, med fokus på att sakta ner, hitta balans och öppna upp för kreativitet i en trygg och naturnära miljö.

Under ledning av erfarna lärare och tillsammans med andra deltagare med liknande intressen skapas en varm och stödjande atmosfär. Dagarna rymmer både rörelse och stillhet, reflektion och inspiration, så att du kan fördjupa din praktik samtidigt som du tar in den stilla skönheten i omgivningen.

Det här är en retreat för dig som vill fylla på med ny energi, stärka din inre klarhet och resa hem med en känsla av förnyelse – både mentalt och kreativt.