SOMA Spark Mini Flows erbjuder en serie 30-minutersklasser med genomtänkt uppbyggda sekvenser som möter dig där du är och varsamt leder dig vidare. Med rötter i vinyasa kombinerar varje flöde tekniker...
12,00 US$
Kliv in i en stillsam och återhämtande miljö där meditation får ta plats mitt i den grönskande lugnet i Puna Rainforest. Under vägledning av erfarna instruktörer får du prova olika tekniker som är utf...
25,00 US$
Drop-in på plats är öppen utan föranmälan, och munskydd krävs inte längre. Den här samlingen erbjuder en enkel och rofylld plats att komma in, landa och sitta i stillhet tillsammans. Här finns utrymme...
På förfrågan
Varje måndagskväll kl. 19.15–20.30 Pacific bjuds du in till en stillsam och stöttande stund som hjälper dig att fördjupa din meditationspraktik. Under sessionen leder Diana Clark 30 minuter av tyst me...
Följ med på en inspirerande stund tillsammans med yogaläraren och meditationsläraren Lauren Lewis, där fokus ligger på vad det verkligen innebär att vara helt närvarande. Genom en energigivande vinyas...
Det finns många sätt att närma sig shamatha och många uttryck för medveten närvaro. Under detta retreat får deltagarna utforska shamatha-meditation genom Mahamudra-traditionens perspektiv. Om retreate...
Fira lanseringen av Skymind: The Radical Path of Open Awareness av Dorje Lopön Charlotte Rotterdam och Lopön Pieter Oosthuizen. Vid denna särskilda samling, som erbjuds både online och på plats i Tara...
Under tre dagar får du en jordnära introduktion till praktiska verktyg för att bygga transformativa gemenskaper. Workshoppen riktar sig till dig som längtar efter djupare kontakt och kollektiv utveckl...
Välkommen till en avslappnad tebjudning med lättare förfriskningar den andra söndagen varje månad, efter det ordinarie söndagsprogrammet på förmiddagen. Här får du möjlighet att varva ner i lugn takt,...
Välkommen in i en stillsam och stödjande miljö där du får möjlighet att släppa taget om det som tynger och ge plats åt något nytt. The Heart of Forgiveness bjuder in till en mjuk process där förlåtels...
(För barn i förskoleklass till årskurs 2 tillsammans med sina föräldrar) Denna fysiska träff på IMC hålls den första söndagen varje månad kl. 11.30–12.30 och erbjuder familjer en varm och välkomnande....
Välkommen till en djupt återhämtande andningsövning som är utformad för att stödja ökad mental klarhet och emotionell balans. Under ledning av Jon Orsini får du möjlighet att sakta ner, landa i kroppe...
Föräldrar bjuds in till en varm och stödjande gemenskap där ni tillsammans får utforska hur barn kan få bästa möjliga förutsättningar att blomstra genom hela livet, från spädbarnsåren till vuxen ålder...
Välkommen till en återkommande, fysisk samling på IMC där söndagskvällen får bli en stund för eftertanke, närvaro och gemenskap. Träffarna hålls varje söndag kl. 19.30–21.00, med undantag för månadens...
Om din meditationspraktik har glidit i väg eller börjat kännas monoton, erbjuder detta retreat en mjuk och stödjande plats att vända tillbaka till och börja om. Back to the Cushion Back to the Cushion...
Välkommen in i en stillsam och reflekterande miljö där du får sakta ner, lyssna inåt och utforska dina tankar genom skrivandets kraft. Den här fördjupande skrivupplevelsen bjuder in till en paus från....
Välkommen till en stillsam kväll där du får sakta ner, lyssna inåt och komma i kontakt med den mjuka puls som finns bakom vardagens brus. Genom meditativ trumning skapas ett varsamt utrymme för att la...
Att fördjupa medveten närvaro i retreatformat är en av de viktigaste grunderna för att utveckla insiktsmeditation. I retreatens stillhet, enkelhet och tydliga struktur blir det lättare att släppa såda...
Varje sista söndag i månaden samlas gemenskapen direkt efter Sunday Dharma Talk för en avslappnad knytlunch. Det är en varm och välkomnande tradition där deltagarna får möjlighet att mötas kring mat,....
Alla som under det senaste året har förlorat en familjemedlem, vän eller annan älskad person är välkomna att samlas i minne och kärlek. Det här är en plats för att hedra dem som har gått bort och för....
Medveten närvaro i tal kan fördjupas när vi förankrar oss i kroppen och låter hjärtat vara öppet och mottagligt. Denna heldagsretreat rymmer guidad meditation, dharmaföredrag, tyst sittande, gående me...
Den här fysiska träffen på IMC hålls första söndagen varje månad och erbjuder en varm och välkomnande plats för dig som identifierar dig som Black, Indigenous eller Person of Color att mötas i gemensk...
Ge dig ut på en oförglömlig resa genom Patagonien, där storslagna vyer, orörda glaciärer och ett rikt djurliv skapar en inspirerande miljö för både äventyr och eftertanke. Den här trekkingupplevelsen....
Söndag 6 december kl. 15.00—söndag 13 december kl. 14.00 Sesshin betyder att “samla, samla ihop och förmedla sinne-hjärta” och är en traditionell meditationsretreat inom Soto Zen. Programmet omfattar....
