Unna dig en stillsam paus mitt i veckan med en klass som hjälper dig att sakta ner, hitta tillbaka till dig själv och fylla på med ny energi. Den här tisdagsmorgonen startar kl. 10.30 och bjuder in till en mjuk stund där återhämtning får ta plats, samtidigt som du landar i stillhet genom meditation.
Det här är en fin möjlighet för dig som längtar efter ett lugnt avbrott från veckans tempo. Under passet får du släppa spänningar, stilla tankarna och komma närmare en mer balanserad rytm. Atmosfären är rofylld och stödjer både djup avslappning och medveten närvaro.
Oavsett om meditation är nytt för dig eller en del av din vanliga rutin, möts du av en tillgänglig och omhändertagande upplevelse. Kom som du är och lämna klassen med en känsla av att vara mer jordad, centrerad och återhämtad.
InstruktörsbiografiShelby upptäckte yogan som en verklig vändpunkt och kände direkt en stark koppling till både praktiken och möjligheten att dela den med andra. För henne blev yogan ett helhetsstöd för kroppen, samtidigt som den gav utrymme att stilla tankarna, bjuda in till stillhet och uppmuntra personlig utveckling. Sedan 2016 har hon med tacksamhet fått guida och förmedla denna meningsfulla praktik.När...
Läs mer
Pris
20,00 US$
Datum
Datum bekräftas
Kontakta arrangören för tillgängliga datum