Ashtanga Vinyasa-yoga

Våra privata klasser i Ashtanga Vinyasa Yoga är utformade för att stötta din utveckling genom Ashtanga Yogas serie på ett personligt, fokuserat och helt anpassat sätt. Varje tillfälle utgår från din nuvarande nivå, vilket gör upplägget lika välkomnande för dig som är nybörjare och vill lära känna praktiken som för dig som har mer erfarenhet och vill fördjupa specifika delar av din yogaresa.

I en individuell session finns gott om utrymme att arbeta med just dina utmaningar, som rörlighet, styrka och teknik, samtidigt som praktiken blir mer finstämd och uppmärksam. Utan störningar från en större gruppklass kan du röra dig i ett tempo som passar dig och få vägledning som är helt anpassad efter dina mål. Du väljer själv om passet ska vara 60 eller 90 minuter långt, och tiden bokas när det passar dig bäst.