Sheila är ERYT 500- och YACEP-certifierad genom Yoga Alliance och har utbildning från Kripalu Center for Yoga and Health samt mer än 20 års erfarenhet av både egen praktik och undervisning. År 2011 grundade hon Blue Lotus Yoga, LLC, som drev två fysiska studios i Johns Creek och Duluth, Georgia. Genom Blue Lotus lanserade hon också en omfattande onlineplattform för yoga och skapade Sweet Tea Yoga Festival i Alpharetta, Georgia.
Som publicerad författare arbetade Sheila även som yogaeditor för Natural Awakenings Atlanta Magazine mellan 2019 och 2021. I dag äger och driver hon SEEK Yoga and Travel, en komplett yogaplattform som är utformad för att hjälpa elever och sökare att fördjupa medvetandet, bygga gemenskap och leva med glädjefylld kroppslighet.
Sheila har dessutom certifieringar inom meditation, yin yoga, thaiyoga, bodywork och Yoga Nidra, och hon har tränat med ett stort antal internationellt erkända lärare inom yoga och meditation. Hon leder lärarutbildningar på 200- och 300-timmarsnivå, håller retreat och workshops i USA och utomlands samt erbjuder andlig och professionell coaching.
Som tidigare professor i amerikansk litteratur bär Sheila med sig en särskild känsla för mötet mellan filosofi, poesi, religion, natur och yoga. Hon fortsätter att lära så ofta hon kan och ser sig alltid som en elev till denna uråldriga och vackra praktik.