Rupert Marques (han) har under många år fördjupat sin egen praktik inom Insight meditation, och det märks i hans sätt att undervisa: jordnära, inkännande och med en tydlig närvaro. Med mindfulness som grund skapar han ett sammanhang där deltagarna får möjlighet att sakta ner, vända blicken inåt och utforska meditation på ett praktiskt och levande sätt.
Hans långa förankring i traditionen bidrar till en undervisning som präglas av klarhet, värme och stillsam trygghet. Rupert möter både nybörjare och mer erfarna utövare med samma omtanke, och hans sessioner passar dig som söker en meningsfull meditationsupplevelse eller vill återknyta kontakten med din praktik på ett mer fokuserat sätt.
Under hans pass kan deltagarna förvänta sig ett tydligt fokus på stabil uppmärksamhet, varsam undersökning och insikter som växer fram genom egen erfarenhet. Rupert uppmuntrar öppenhet, närvaro och ett reflekterande förhållningssätt till det inre arbetet, vilket gör hans undervisning värdefull i både retreat- och wellnesssammanhang.