Retreat under en månad 2027 på Southern Dharma

“Lycka kan inte hittas genom stor ansträngning och viljestyrka, utan finns redan här i avslappning och släppande.” Lama Gendun Rinpoches ord sätter tonen för denna månadslånga praktikperiod och bjuder in deltagarna att mjukna, landa och upptäcka vad som blir synligt när strävan får ge plats åt närvaro.

Detta fördjupade retreat ger en sällsynt möjlighet att återvända till en sammanhängande medvetenhet och uppleva hur praktiken utvecklas över tid. När livet saktar ner och sinnet blir stillare får mindfulness möjlighet att växa. Med djupare praktik kan deltagarna möta både de invanda mönster som formar sinnet och de vackrare, mer välgörande kvaliteterna i människans hjärta och sinne, kvaliteter som stödjer känslighet, tillfredsställelse och balans.

Att praktisera i gemenskap, med vägledning från lärare och stöd av den omgivande naturen, skapar en närande miljö där medvetenhet och insikt kan fördjupas. Retreaten är utformad för att uppmuntra en mer intim relation till livet, samtidigt som den hedrar den stillhet och enkelhet som låter praktiken mogna.

I avsägelsens och enkelhetens anda kommer större delen av retreaten att hållas i tystnad. Varje vecka ingår också perioder av gemensam reflektion och individuella möten med lärarna. Undervisningen kommer att organiseras kring de fyra grunderna för mindfulness och stödjas av guidade meditationer. Dharmaföredrag och reflektioner kombinerar levande undervisning med inspelade föredrag av respekterade Dharma-lärare. Rupert och Kerstins betoning på närhet till den mer-än-mänskliga världen vävs dessutom genom hela retreaten.

Southern Dharma strävar efter att göra denna retreat tillgänglig för människor med olika ekonomiska förutsättningar. Därför följer programmet en community-supported-modell, med omkring en timmes dagligt arbete där deltagarna hjälper till att ta hand om centret under vistelsen.

Retreaten vilar i Buddha Dharmas omsorg om frihet och de villkor som begränsar den. Den är avsedd att fördjupa närheten till detta dyrbara liv och samtidigt hjälpa deltagarna att samla de inre resurser som behövs för att erbjuda livets unika gåvor som svar på den tid vi lever i.

Förkunskapskrav: Sökande rekommenderas ha genomfört minst 14 nätter av strukturerade, lärarledda buddhistiska meditationsretreater, inklusive minst två tysta residential retreats på sex nätter eller längre. Tidigare residential retreat-erfarenhet krävs för att kunna komma i fråga. Erfarenhet från online-retreat räknas inte, och framtida retreatdeltagande räknas inte heller. Southern Dharma avgör själv om ansökningar accepteras eller avslås.

För att ansöka fyller du i ett väntelisteformulär. Southern Dharma bekräftar registrering för denna retreat 2027 senast den 28 februari 2026, och därefter löpande efter det datumet.

Covid-19-tester kommer inte att krävas eller genomföras under 2026. Deltagarna ombeds att vara medvetna i sina aktiviteter dagarna före ankomst av hänsyn till personal, lärare och medretreatdeltagare. Munskydd är valfria och uppmuntras, särskilt om någon känner sig sjuk. Att undvika situationer med högre risk och använda munskydd när det är möjligt hjälper till att minska risken för smittspridning på plats. Den som har symtom på smittsam sjukdom uppmanas starkt att stanna hemma.

Förstagångsdeltagare på Southern Dharma måste anlända senast kl. 17.00 ET första retreatdagen, med incheckning från kl. 15.00. Återkommande yogis kan checka in mellan kl. 15.00 och 18.00. Avresa sker senast kl. 14.00 sista dagen, och deltagarna behöver försäkra sig om att de kan delta i hela programmet innan de registrerar sig.

Alla registreringar omfattas av den nya avbokningspolicyn för 2026, som alla retreatdeltagare måste läsa igenom och godkänna vid registrering. Priset baseras på boende, och deltagarna uppmuntras att välja det alternativ som bäst motsvarar deras möjlighet att ge just nu. Belopp som betalas utöver grundpriset är ett skatteavdragsgillt bidrag till Southern Dharma Retreat Center, och bekräftelsemejlet fungerar som skatteunderlag.

Boende och alla måltider ingår i programavgiften. Fem boendealternativ finns: säng i Lodge, delat dubbelrum (2:a våningen); säng i Lodge, sovsal med avskiljningsväggar (3:e våningen); ouppvärmd kuti (enskild stuga); möblerat canvas-tält för en person; samt enkel tältplattform (camping med egen utrustning). Observera att uppvärmda kutis inte längre erbjuds, och att alla kutis är ouppvärmda och saknar elektricitet.

Behovsprövade stipendier finns tillgängliga med 25 % eller 50 % rabatt för boende i lodge, och stipendieval innebär med hög sannolikhet delat boende. Ytterligare boendebehov kan anges vid registrering, inklusive önskemål kopplade till kön, snarkning, CPAP-användning eller en önskan om enkelrum om en stipendieväg annars skulle placera deltagaren i lodgen.

Southern Dharma erbjuder också extra ekonomiskt stöd för BIPOC och unga vuxna, samt för dem med större ekonomiskt behov. Deltagare som behöver stöd utöver 25 % eller 50 % stipendium uppmanas att höra av sig. De som tidigare har använt Hemera Foundation Fellowships är välkomna att använda någon av de interna stipendiemöjligheterna.

Registreringsavgiften inkluderar inte dana till läraren/lärarna. Inom buddhistisk tradition erbjuds undervisning fritt, och lärarna är beroende av dana från studenter. Din generositet hjälper till att bära en gemenskap som ägnar sig åt Dharma.