I många år har jag burits av en djup längtan efter sanning och av sökandet efter svar på livets stora existentiella frågor: meningen med livet, lyckan och medvetandets natur. Den vägen har inte alltid varit rak, men viljan att utforska dessa djupa frågor har alltid varit en självklar del av mig.
Jag ägnar mig åt att studera och fördjupa mig i filosofier och visdomstraditioner som kan hjälpa oss att möta just dessa grundläggande frågor. I min ungdom gav tänkare som Nietzsche, existentialisterna och världslitteraturens klassiker mig viktiga insikter. På senare tid har jag också funnit djup sanning i yoga, buddhism och andra österländska filosofier. I slutändan är livets kärna, hela sanningen, gömd i andetaget.
I mina klasser delar jag med mig av värdefulla, överraskande, utmanande, lugnande och inspirerande insikter som jag själv har mött på min väg mot sanningen. Mitt förhållningssätt är alltid odogmatiskt och bjuder in dig att pröva det som erbjuds genom din egen sanning och det som verkligen känns användbart för dig.
Som John Lennon en gång föreställde sig i “Imagine” längtar jag efter en värld där vi samexisterar fredligt och rättvist, i harmoni med oss själva och med naturen. Samtidigt präglas verkligheten ofta av hat, splittring och eskalering. Därför känns det så angeläget att föra in fred i världen här och nu. Jag är övertygad om att yttre frid kan växa fram först när vi odlar inre frid. När fler människor finner sin inre stillhet sprids den steg för steg vidare ut i omvärlden.
Om du främst söker en fysisk eller atletisk utmaning är mina klasser inte rätt för dig. Min intention är i stället att följa dig på vägen mot större inre ro.
Det är en gåva för mig att få dela med mig av min kunskap och erfarenhet. Jag gläds åt att öppna nya perspektiv, väcka nyfikenhet och tända en gnista av insikt hos dig. Förhoppningsvis kan mina impulser beröra dig på djupet och sätta något i rörelse. Detta sker alltid på lika villkor, eftersom jag inte ser mig själv som någon auktoritet. Jag tror starkt på att varje människa redan bär inom sig allt som behövs för ett glädjefyllt liv.
Därför handlar min undervisning ofta om självkunskap och om att hjälpa dig att upptäcka dig själv. Först när vi känner oss själva och kan acceptera oss själva kan vi också finna sann tillfredsställelse och lycka. Jag vill inspirera dig att utforska ditt inre genom meditation, kontemplation och reflektion, att vidga medvetandet genom medvetandeutvidgande praktiker och att uppleva kroppen som en värdefull resurs på din upptäcktsresa.
Självkunskap är en unik mänsklig privilegierad möjlighet och samtidigt ett ansvar som gör oss till människor på djupet. Det är en pågående process som ständigt behöver fortsätta utvecklas om vi ska kunna leva ett lyckligt och meningsfullt liv. I min undervisning bjuder jag därför alltid in till självreflektion, eftersom reflektionen ger chansen att lära känna sig själv på djupet och förstå vad vi faktiskt behöver för ett meningsfullt liv.
I omkring 30 år, sedan jag först upplevde en filosofisk förundran inför medvetandets fenomen, har jag varit djupt engagerad i filosofi, psykologi, yoga och meditation. Det som alltid har drivit mig är sökandet efter sanning och svar på människans grundläggande existentiella frågor.
Sedan 2020 har jag stöttat människor som tränare i medvetet varande, för att hjälpa dem att gå från görande till varande och därigenom leva ett mer glädjefyllt och fridfullt liv. Sedan 2022 har jag följt människor i deras personliga utvecklingsprocesser som andnings- och psykologisk yogaterapeut.