Polly Schaverien

Polly Schaverien är instruktör inom somatisk rörelse, andning och pilates, med en tydlig passion för att hjälpa människor att känna sig starka, närvarande och trygga i sina kroppar. Hennes klasser är utformade med omtanke och syfte, där styrkebyggande rörelser kombineras med ökad kroppsmedvetenhet så att deltagarna kan röra sig med mer medveten närvaro och skapa större utrymme genom andning och rörelse. En lekfull ton löper genom varje pass, vilket gör undervisningen både jordande och upplyftande.

Utöver pilates är Polly djupt förankrad i somatisk rörelse och fri dans, med ett starkt fokus på att hjälpa människor att återknyta kontakten med sig själva och hitta mer frihet i sitt sätt att röra sig. Hennes approach bjuder in till en djupare känsla av embodiment och stöttar eleverna i att utforska rörelse som känns naturlig, uttrycksfull och närande. Utanför studion trivs hon bäst utomhus, där surfing, golf och vandring håller henne aktiv och inspirerad.