Katrine Suhr har mer än 7 års erfarenhet av yoga, byggd på tusentals timmar av egen praktik och självstudier. Hon är certifierad yogalärare i både hatha- och vinyasayoga genom Simon Krohn, samt i yin yoga och mindfulnessmeditation genom Cathrine Koefoed. Med en bakgrund inom kommunikation arbetade hon i flera år i gränslandet mellan politik och media, innan hon valde att lämna det yrkeslivet för att fullt ut ägna sig åt livet som yogalärare.
Varm, engagerad och djupt hängiven delar Katrine generöst med sig av både sin glädje och sin breda yogakunskap till sina elever. Hennes undervisning bygger på ett funktionellt förhållningssätt till kroppen, vilket innebär att positionerna anpassas efter dig och din kropp – inte tvärtom. Det skapar en inbjudan att lyssna inåt, utforska och komma närmare din egen fysiska upplevelse.
I hennes klasser kan du förvänta dig en kombination av mjuk, frigörande yin och stärkande, dynamisk yang. Hon menar att båda kvaliteterna hör hemma i livet och att det ska finnas utrymme för dem båda. För Katrine handlar yoga om att släppa taget om alla tankar, föreställningar och förväntningar vi lägger på oss själva, och i stället bara vara som vi är. För vi är alla tillräckliga, precis som vi är.