Meditationsläraren och den tidigare buddhistmunken Karuna Priya utforskar sambandet mellan kropp och sinne på ett sätt som känns både jordnära och djupgående. När kroppen gör ont påverkas ofta tankarna, och när sinnet är belastat kan det också märkas fysiskt. För honom är balans en grund för medveten närvaro och för att kunna möta livet med större klarhet och glädje i vardagen. Inom buddhistisk mindfulness växer denna balans genom stillhet och insikt, så att vi kan se saker som de verkligen är.
Karuna tillbringade 15 år som buddhistmunk i Sri Lanka och Thailand och har en masterexamen i buddhistiska studier från SOAS, University of London. I dag arbetar han som interreligiös själasörjare vid Imperial College London och Royal College of Arts. Under denna weekendretreat delar han praktisk visdom om hur mindfulness kan integreras i vardagen, tillsammans med vikten av vänlighet och medkänsla för ett mer meningsfullt liv hemma och på arbetet.