Mindfulness frigjord

Mindfulness Unleashed är en plats för mindfulness och meditation i Newtown Linford, belägen i Sunnyside House på Groby Lane i Leicester. Här möts du av en lugn och välkomnande miljö som passar dig som vill utforska mindfulness på ett jordnära och stöttande sätt.

Verksamheten leds av Suryacitta och Gaynor, vars undervisning av besökare beskrivs som genuin, tydlig och eftertänksam. Deras upplägg omfattar kurser, seminarier, retreat, drop-in-tillfällen, individuell vägledning och ett onlinebibliotek, vilket gör platsen lämplig både för nybörjare och för mer erfarna meditatörer. Stilen är enkel och lätt att ta till sig, men samtidigt tillräckligt djup för den som vill fördjupa sin praktik.

Besökare kan komma hit under veckan från måndag till fredag, med kortare öppettider på lördagar, medan verksamheten håller stängt på söndagar. Kombinationen av fysiska sessioner och digitala resurser ger flexibla möjligheter att ta del av mindfulness, oavsett om du precis har börjat eller redan har en etablerad praktik.