30 APRIL–3 MAJ • 2027 • 4 DAGAR
Lochbad, bastu och stillhet.
I Cairngorms väntar en retreat som bjuder in dig att lämna vardagens tempo bakom dig och kliva in i ett landskap av skogar, lochs, floder och frisk bergsluft. Här finns utrymme att sakta ner, hitta tillbaka till dig själv och fylla dagarna med kallbad, yoga och tid i naturen.
Varje dag ingår guidade simturer i klart och kyligt vatten, med trygg lokal expertis som leder dig till gömda platser och minnesvärda miljöer i Högländerna. En av simturerna går mot slottsön på Loch an Eilein och skapar en särskilt stark upplevelse av den skotska naturen.
Tillbaka vid flodkanten väntar ett välkomnande country house där tempot mjuknar. Här bidrar en privat bastu vid vattnet, stilla omgivningar och gott om plats för vila till en avslappnad och avkopplande vistelse.
Retreaten passar dig som längtar efter frisk högaluft, öppna vyer och ett mer jordnära sätt att resa. Den är också idealisk för dig som är nyfiken på wild swimming men vill ha varsam vägledning och en stödjande liten grupp.
PRIS FRÅN £875 per person
RUMSALTERNATIV
Alla rum har delat badrum. Du säkrar din plats med en deposition på £250. Resterande belopp kan betalas månadsvis eller i sin helhet vid bokning. Platserna är begränsade.
DETTA INGÅR
DATUM
30 APRIL–3 MAJ 2027
Sena april i Cairngorms innebär krispig luft, lugna landskap och de första vårtecknen. Dagstemperaturen ligger vanligtvis på 10–16 °C, med en havstemperatur på 8–10 °C.
BOENDE
Retreaten äger rum på en 200-acre stor egendom mitt i Cairngorms, i ett edwardianskt country house omgivet av skog, berg och floden Spey. Med bevarade originaldetaljer och en avslappnad charm skapas en rofylld och karaktärsfull miljö där det är lätt att landa.
När vädret tillåter finns öppna gräsmattor för yoga under bar himmel. Det finns också en rustik lada för inomhuspraktik i en enkel och jordnära atmosfär.
AKTIVITETER
SIMNING
Simningen står i centrum under dessa dagar. Varje dag öppnar för nya platser att utforska, från stilla lochs till rinnande floder och dolda vattenfall. Med Alice från Swim Wild som lokal guide blir varje dopp tryggt och väl omhändertaget, så att du kan slappna av helt i upplevelsen.
YOGA
Yoga-programmet passar alla nivåer och innehåller en morgonklass i vinyasa flow som väcker kroppen samt en återhämtande kvällspraktik som hjälper dig att varva ner. Klasserna leds av Zest Life-grundaren Laura Bell, med över 20 års erfarenhet som lärare. Med rötter i Ashtanga och utvecklad till en mjuk, flytande vinyasa-stil fokuserar hennes undervisning på styrka, rymd, jordning och närvaro.
WELLNESS
BASTU
En kort promenad på fem minuter från huset leder till floden Spey, där en privat bastu vetter mot vattnet. Det är en självklar plats för att värma upp, sakta ner och låta kroppen mjukna efter tiden i kylan.
MAT
Måltiderna är växtbaserade, säsongsanpassade och utformade för att stötta återhämtning efter aktiva dagar utomhus. Zest Life-kocken Kimberly Parsons lagar färska rätter som både mättar och ger energi. Alla måltider ingår, och retreaten är alkoholfri.
TYPISK DAG
HITTA HIT
Närmaste station är Aviemore, med direkta förbindelser från Edinburgh och Inverness. Därifrån är det cirka tio minuter med taxi till platsen. Med bil tar du dig enkelt från A9 till den stilla, skogsklädda egendomen.
Inramad av de skotska Högländerna erbjuder denna retreat en ovanlig kombination av rörelse, kallvatten och stillhet i ett landskap format av floder, skogar och öppna vidder.
Det här är ett trivsamt delat tvåbäddsrum som passar dig som vill bo bekvämt och samtidigt hålla nere kostnaden under vistelsen. Rummet är enkelt och funktionellt, med plats för två personer, och skapar en lugn bas för återhämtning mellan yoga, meditation och andra inslag i programmet.
Alla rum har delade badrum, vilket bidrar till en avslappnad och social atmosfär i boendet. Här får du en praktisk lösning som gör det lätt att fokusera på upplevelsen, gemenskapen och den rofyllda miljön runt omkring.
Det här boendealternativet passar särskilt bra för dig som reser tillsammans med en vän eller som gärna delar rum med någon annan under retreaten.
Detta är ett trivsamt dubbelrum som passar dig som vill bo bekvämt och enkelt under din vistelse. Här får du en lugn plats att dra dig tillbaka till mellan aktiviteter, med en avskalad och harmonisk känsla som gör det lätt att varva ner.
Rummet delas av två personer och alla rum har gemensamma badrum. Det skapar en praktisk och social boendeform för dig som uppskattar en avslappnad atmosfär och vill fokusera fullt ut på upplevelsen, gemenskapen och återhämtningen under din tid här.
Ett lugnt och privat enkelrum för dig som vill ha en egen plats att dra dig tillbaka till under vistelsen. Här bor du bekvämt med en avskalad och rofylld känsla, perfekt för återhämtning, vila och tid för dig själv mellan dagens aktiviteter.
Rummet passar utmärkt för dig som uppskattar enkelhet och avskildhet, samtidigt som du har nära till retreatets gemensamma ytor och program. Oavsett om du reser för yoga, meditation eller bara behöver en paus från vardagen, skapar rummet en stillsam bas där du kan landa i lugn och ro.
Gemensamma badrum
Detta privata dubbelrum passar dig som vill ha ett lugnt och avskilt boende under din vistelse. Här får du en enkel och bekväm miljö som ger utrymme för återhämtning, vila och tid för dig själv eller tillsammans med någon du reser med.
Alla rum har delade badrum, vilket bidrar till en mer gemensam och avspänd atmosfär på plats. Rummet är ett bra val för dig som söker ett funktionellt boende med fokus på helhetsupplevelsen snarare än extra lyxdetaljer. Oavsett om du är här för retreat, yoga eller en stillsam paus från vardagen, skapar boendet en harmonisk bas för din vistelse.
Här kan du landa i lugn och ro mellan dagens aktiviteter och njuta av en enkel, trivsam miljö där det viktigaste är att du känner dig bekväm.
Slappna av på vår rofyllda lantgård i Denbighshire, där en varsamt restaurerad och ombyggd lada ligger inbäddad i det böljande landskapet i norra Wales. Här möts genuin karaktär och modern, skandinavisk komfort i en miljö som bjuder in till vila, återhämtning och stillhet. De eleganta sovrummen skapar en harmonisk känsla, medan de lugna gemensamma ytorna ger gott om plats för avkoppling mellan dagens upplevelser.
Boendet passar dig som vill dela rum i en trivsam och bekväm atmosfär, med en ensuite-lösning som gör vistelsen extra smidig. Omgivningarna förstärker känslan av att komma bort från vardagen, med naturen nära inpå och en avslappnad stämning som gör det lätt att landa. Här får du en vistelse som kombinerar lantlig charm med en enkel, stilren komfort.
Laura Bells väg in i yogan tog en dramatisk vändning i Australien för 11 år sedan, när hon kastades ur en båt och landade med en bruten rygg. Efter tre månaders rehabilitering fick hon beskedet att löpning inte längre var ett alternativ, men att yoga kunde stödja återhämtningen och hjälpa henne att hålla ryggen fri från smärta. En utbildning med...
Read moreAlice
Kimberly Parsons
