Yoga-retreat i trädtopparna i Devon

Unna dig två återhämtande nätter i North Devon på en wellnessvistelse som hjälper dig att sakta ner, hitta tillbaka till dig själv och känna ny energi i naturen. Högt ovanför kusten väntar en unik yogamiljö bland trädtopparna med vidsträckt utsikt över havet, där yoga, kustvandringar, sound healing, bastu och möjlighet till kalla dopp skapar en upplevelse som både lugnar och väcker sinnena.

Den här all inclusive-helgen bjuder in dig att utforska din vilda och fria sida tillsammans med likasinnade gäster. Här finns en fin balans mellan stillhet och äventyr, så att du själv kan forma vistelsens tempo efter din energi. Från morgon- och solnedgångsyoga till meditationsstunder och guidade promenader längs Devon South West Coast Path är varje del av programmet utformad för att stödja vila, återhämtning och en djupare kontakt med både dig själv och naturen.

YOGA BLAND TRÄDTOPPARNA

Varje dag börjar och avslutas med yoga i en ljus och luftig lokal omgiven av trädtoppar och med 360-graders utsikt över havet. Det är en rofylld plats för att koppla bort vardagen, följa andetaget och känna dig stadigt förankrad i kroppen.

Yoga-programmet rymmer flera olika stilar, från en uppiggande morgonpraktik till kvällspass med Yin, Restorative Yoga och Sound. Du får också prova Synergy, en yogaform som förenar jordande Qi Gong med långsam, medveten rörelse för att skapa mjukhet och flöde.

Mellan passen kan du njuta av retreaten på ditt eget sätt. Ta ett kallt dopp och värm dig sedan i den utomhusbelägna bastun, dra dig tillbaka till sängen en stund längre eller ägna tid åt journaling och stilla närvaro. Det finns även möjlighet att boka massage, med behandlingar som hot stone, indisk huvudmassage, djupvävnadsmassage och fler alternativ.

GODA OCH NÄRINGSRIKA MÅLTIDER

Under hela vistelsen ingår nylagad hemlagad mat med fokus på medvetet ätande och på att ge kroppen näring inifrån. De privata kockarna Beverlee och Jamie tillagar frukost, lunch, middag, snacks och söta godsaker åt dig.

Måltiderna är omsorgsfullt sammansatta med protein, komplexa kolhydrater och ett färgstarkt urval av grönsaker, tillsammans med sallader, dipper, dressingar, chutneys och andra smakrika tillbehör. Med inspiration från sina resor vill kockarna överraska och inspirera smaklökarna. Beverlee är registrerad Nutritional Therapist, och retreaten är allergimedveten med veganska och vegetariska alternativ.

LUGN I EN LYXVACKER MILJÖ

Retreaten äger rum i Lynmouth i North Devon, i utkanten av Exmoor National Park. Här väntar ombonade gömställen, lyxigt boende, grönskande trädgårdar, balkonger och en särskild yogalokal mitt i naturen. Du har också tillgång till utomhusbastu och cold plunge, med första parkett mot den dramatiska kustlinjen, vandringsleder och platser för vildsimning i närheten.

Boendet består av lägenheter med 2–3 bäddar som delas av 2–6 personer, med både privata och delade rum att välja mellan. Måltiderna serveras i Retreat Hub, en ljus samlingsplats med vacker utsikt över solnedgången under middagen.

Detta ingår

• Wild & Free-goodybag
• 2 nätter i en lyxig lägenhet som delas med 2–6 personer, med privata och delade rum tillgängliga
• Daglig yoga bland trädtopparna för kropp, sinne och själ, morgon och kväll
• All yogautrustning ingår
• Utomhusbastu och cold plunge bland trädtopparna
• Guidad kustvandring, cirka 3 timmar
• Restorative Yoga, yoga nidra och sound healing
• Alla måltider samt te, kaffe, snacks och service av privata kockar
• Stöd, vägledning, glädje och leenden från Amanda, Joe och teamet

Extra upplevelser kan bokas separat, inklusive massage, surfing, SUP, kajak, 1-till-1-yoga och mer.