Kliva in i en lugnare sommartakt och upplev ett yoga-retreat i Kroatien, omgiven av skog, floder och den storslagna naturen i området kring Plitvicesjöarna. Med närhet till Plitvice Lakes National Park bjuder denna stillsamma vistelse in dig att sakta ner, andas djupt och återknyta kontakten med dig själv genom daglig yoga, meditationsstunder, skogsbad och återhämtande tid i naturen.
Ibland är mindre verkligen mer.
🌿 15–19 juli 2026 — Ashtanga Yoga Retreat
Det här retreatet är skapat för dig som redan praktiserar Ashtanga, men också för dig som känner dig kallad att utforska metoden mer på djupet. Morgnarna inleds med ett traditionellt yogapass, följt av meditation och tid för reflektion. Eftermiddagarna lämnas öppna så att du kan göra precis det som känns rätt för stunden — kanske bastu, hängmatta, skrivande, skogspromenader eller ren vila. Programmet innehåller också ett heldagsbesök vid Plitvicesjöarna, där träspångar leder dig över turkosa vattenfall och genom gammal skog.
🌸 18–22 augusti 2026 — Women’s Retreat
Detta retreat erbjuder en annan sorts rum: en samling endast för kvinnor, utformad för att hjälpa dig att mjukna, varva ner och återknyta till dig själv bortom vardagens krav. Här väntar mjuk yoga, andningsövningar, kakaoceremonier, samtal vid elden, skratt, berättelser och återhämtande stillhet. Det finns något djupt närande i att kvinnor samlas i naturen, och retreatet är skapat för att hålla den upplevelsen med omtanke.
Plitvice Lakes National Park omges av vandringsleder och erbjuder möjligheter till forsränning och bergsklättring, vilket gör området till ett uppskattat resmål för en aktiv semester.
Detta UNESCO-världsarv rymmer 16 terrasserade sjöar som binds samman av vattenfall och ramas in av tät, gammal skog. Sjöarna är kända för sina skiftande toner av turkos, smaragd och safir, skapade av mineraler, solljus och naturliga alger.
Parken är också rik på biologisk mångfald, med sällsynta växter och djur som vilda orkidéer och brunbjörnar. Träspångar slingrar sig genom landskapet och ger en nära upplevelse av det stilla vattnet och den mjuka naturen.
Ekodrom Estate erbjuder en fridfull miljö där det är lätt att landa och känna sig hemma. Beläget mellan Zagreb och Adriatiska kusten omges denna hållbara retreatanläggning av plommonodlingar och orörd skog.
Varje restaurerat lantgårdshus har en privat utomhusjacuzzi, och gästerna har dessutom tillgång till gemensam bastu samt valfria massagebehandlingar. Gården ägdes ursprungligen av mormor Ljuba och har kärleksfullt byggts upp på nytt av hennes barnbarn Marko, som bevarat den rustika känslan och samtidigt adderat modern komfort.
Måltiderna tillagas av färska, säsongsanpassade råvaror från lokala odlare för att stötta den lokala ekonomin. Du får två dagliga måltider lagade av husets kock, där bruncher och middagar främst är vegetariska och veganska. Glutenfria alternativ finns, och kaffe, te, frukt och snacks finns tillgängligt under hela dagen.
Dag 1 — Ankomst + öppningscirkel
Välkommen till Kroatien. Retreatet börjar i Zagreb, där en privat transfer tar dig vidare till retreatets fridfulla plats. Efter att du har installerat dig och tagit in omgivningarna samlas gruppen för en öppningscirkel och meditation. På kvällen serverar kocken Tea middag.
Dag 2 — Yoga + fri dag + återhämtning
Dagen börjar med traditionell Ashtanga-yoga och brunch. Därefter väntar skogsbad och lugna promenader i naturen. Eftermiddagen är fri för egna val, som tid i skogen, att plocka vilda blommor eller att koppla av i utomhusjacuzzin och bastun. Före middagen leder Irena ett mjukt återhämtande yogapass, följt av middag och en cirkel vid elden.
Dag 3 — Yoga + flodmagi + yin
Efter morgonpraktik och frukost utforskar du Plitvice Lakes National Park med dess 16 sammanlänkade sjöar och vattenfall. På kvällen återvänder du för middag och tid vid skogens eld.
Dag 4 — Yoga + Plitvicesjöarna
Börja med Ashtanga-yoga och en hälsosam brunch. På eftermiddagen vandrar du genom Petrova Goras bokskog, besöker det slående modernistiska monumentet från 1980-talet och njuter av utsikten över landskapet från ovan. Senare återvänder du för ett Yin-yogapass, följt av middag och en avslutande cirkel vid elden och eldflugorna.
Dag 5 — Hemresa ...
Retreatet avslutas med ett morgonpass yoga, en avslutande cirkel och en näringsrik brunch. Uppfriskad och fylld av ny energi är du redo att resa hem. Transfer tillbaka till Zagreb ingår.
Yoga Retreat Costa Rica- Ashtanga Yoga Mama
Playa Azul, Guanacaste Province, Nosara, 50206, Costa Rica
Nosara
Price
1 450,00 €
ons 15 juli – lör 22 aug.