TYST DAGRETREAT: MEDITATION OCH AVSLAPPNING GENOM STILLHET
SÖNDAG 13 september 2026, kl. 13.00–17.45
PLATS
The Dome på Nectar på Bowen Island, med begränsad parkering
PROGRAMBESKRIVNING
Tillbringa en stillsam eftermiddag med Andrea och Satjeet, medgrundarna till Nectar Retreat Centre, under en tyst dagretreat på Bowen Island. Bara en 20 minuter lång färjetur från Vancouver väntar en rofylld paus från vardagen och en möjlighet att känna dig mer återhämtad. Under dagen får du ta del av meditationstekniker, expansivt andningsarbete och återställande rörelseövningar som främjar lätthet och inre lugn. När både tal och yttre ljud får vila upplever många att det blir lättare att lyssna inåt, återknyta till hjärtat, hitta klarhet och känna en djupare kontakt med naturen.
Meditationen
Andrea och Satjeet leder dig genom meditationspass som vilar i icke-dömande och avsiktlig närvaro, med inbjudan att landa i stillhet och återvända till nuet. Meditation förknippas ofta med ett klarare perspektiv på stress, starkare motståndskraft, bättre förmåga att hantera stress, ökad självkännedom och en djupare förmåga att vara närvarande. Oavsett om du är nybörjare eller redan har en etablerad praktik skapar retreaten en meningsfull plats att påbörja eller fördjupa din resa.
Rörelse
I stillhetens sällskap får du också uppleva en mjuk kombination av återställande yoga och medveten rörelse, med stöd av hjälpmedel som uppmuntrar bekväm och funktionell rörelse i kroppen. Retreaten är utformad för personer på alla träningsnivåer och kan anpassas varsamt efter olika fysiska behov.
En tyst dagretreat passar dig om…
En tyst dagretreat passar inte dig om…
DETTA INGÅR
DAGENS UPPLÄGG
ATT TA MED
DETTA INGÅR INTE
INVESTERING
Prissättning i spannet $79–$149
I linje med ambitionen att göra Nectar så tillgängligt som möjligt erbjuds denna tysta dagretreat med en glidande prisskala som tar hänsyn till systemiska och ekonomiska privilegier samt kapacitet, inom intervallet $79–$149. Det faktiska värdet för denna upplevelse är $129. Bidrag på eller över denna nivå hjälper i hög grad till att utöka tillgången till våra faciliteter för alla.
Nectar erbjuder också en fullständig stipendieplats vid varje samling. Fråga gärna om tillgänglighet. Intyg om ekonomisk svårighet krävs inte.
OM FACILITATORERNA
Nectars medgrundare Andrea och Satjeet.
Andrea Clark
Andrea är medgrundare av Nectar Yoga och delägare i Nectar Retreat Centre, där hon med stor omtanke och tydlig vision bidrar till att skapa meningsfulla wellnessupplevelser. Genom sitt nära engagemang i båda verksamheterna hjälper hon till att forma miljöer där gäster kan lämna vardagens tempo bakom sig och i stället landa i sig själva, omgivna av lugn och stöd. Hennes arbete...
Read moreSatjeet
Price
79,00 CA$