Tisdagens yogachill och mjuk flow

Unna dig en stillsam paus mitt i veckan med en mjuk yogaupplevelse som hjälper dig att varva ner, landa i kroppen och släppa på spänningar. Klassen kombinerar ett lugnt, jämnt flöde med jordande rörelser, längre positioner och återhämtande asanas som ger utrymme för djup avkoppling samtidigt som kroppen får öppna upp och sträcka ut sig på ett naturligt sätt.

Passet passar utmärkt för nybörjare, men är också fint för dig som har mer erfarenhet och längtar efter ett lugnare tempo. Här möts du av en rofylld stämning, medvetna rörelser och ett fokus på mjukhet snarare än intensitet. Det är ett välkomnande sätt att återställa balansen i både kropp och sinne och skapa lite mer lätthet inför resten av veckan.