Tisdagar Vinyasa kl. 18.00

Välkommen till en avkopplande kvällsklass där du får chans att släppa dagens tempo, röra dig med närvaro och hitta tillbaka till ett lugnare inre fokus. Under ledning av Kate M erbjuds en flödande vinyasapraktik där andning och rörelse vävs samman i ett jämnt, energigivande tempo. Klassen passar dig som vill stärka kroppen, öka smidigheten och samtidigt skapa mer balans i sinnet.

Oavsett om du är van vid mattan eller vill upptäcka vinyasa för första gången möts du av tydlig vägledning och en stöttande atmosfär genom hela passet. Tempot är tillgängligt men ändå engagerande, vilket gör det lätt att komma som du är och lämna med ny energi. Den kvällstid som klassen hålls, klockan 18.00, gör den till ett fint sätt att lämna arbetsdagen bakom sig och landa i en mer grundad känsla inför kvällen.

Instruktör: Kate M