På Portugals sydvästkust väntar en 4-nätters, 5-dagars retreat som bjuder in till en närande kombination av rörelse, stillhet och kustens mjuka rytm. Varje dag formas för att stödja inre balans genom kundaliniyoga, meditation, pranayama, djupavslappning och sound healing, så att du får utrymme för både återhämtning och klarhet.
Utöver de guidade praktikerna får du njuta av hälsosam, lokal vegetarisk mat som både smakar gott och mättar på riktigt. Den omgivande naturen bidrar med sin egen läkande kraft: havet, den varma solen, de fantastiska vilda stränderna med vit sand samt stunder av konst, skönhet och tystnad hjälper dig att släppa taget och landa djupare i dig själv.
Retreaten ger också möjlighet att möta likasinnade och knyta nya vänskapsband i en fridfull och inspirerande miljö. Med sin fina balans mellan medveten närvaro, natur och gemenskap blir detta en varsam paus från vardagen och en minnesvärd plats för återhämtning.
Susana Tavares
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
tors 26 aug. – mån 30 aug.