Själens rum

Kliv in i en lugn och stödjande miljö för en guidad meditation på tu man hand, skapad för alla nivåer – från helt nybörjare till dig som vill fördjupa en redan etablerad praktik. I denna stilla atmosfär får du uppleva hur meditation kan kännas, lära dig ett sätt att närma dig den som passar just dig och utforska praktiska sätt att föra in den i vardagen.

Upplevelsen kombinerar skräddarsydda specialisttekniker som varsamt stöttar dig på vägen in i ett djupare meditativt tillstånd och hjälper dig att komma i kontakt med ditt innersta jag och din sanna natur. Innan meditationen börjar används Thought Interruption Therapy (TIT), exklusivt för Soul Space, för att hjälpa sinnet att sakta ner och bli tystare. Metoden utvecklades i Norge 2004 av Svein Torp och förbereder dig för en mer fokuserad och rymlig inre upplevelse.

När praktiken fördjupas kan sessionerna också öppna för mer ro och glädje, liksom ge utrymme för svar, förlåtelse, insikt och utforskande av de mest dolda delarna av dig själv.