Fira högtidssäsongen med en återhämtande yogaupplevelse som hjälper dig att röra dig, andas och landa med närvaro. I denna speciella Prana Yoga Flow med Rob Hess får du en välkomnande stund där du kan lämna julstöket bakom dig och återknyta kontakten med kroppen och andetaget genom en dynamisk, medveten praktik.
Klassen passar dig som vill hitta en fin balans mellan julens och nyårstidens intensitet och en stund som både jordar och lyfter. Här får du följa rörelser, andningsövningar och närvaro i en stödjande atmosfär, oavsett om du vill återvända till din yogapraktik eller inleda det nya året med ny energi. Det här är ett tillfälle att skapa utrymme för klarhet, lugn och förnyad vitalitet.
Räkna med en varm och tillgänglig upplevelse som stärker både kroppslig energi och inre fokus — ett meningsfullt sätt att avsluta ett kapitel och välkomna nästa.
Rob räknas som en av Kaliforniens mest erfarna och glädjefyllda Prana Flow-lärare. Hans klasser rör sig i mjuka, vågformade rytmer där djup och tillfredsställande asana vävs samman med gott om utrymme för återhämtande, terapeutisk och meditativ praktik. I centrum finns alltid hjärtat. Han mötte först yogan genom dess fysiska dimension, men år av hängivet studium riktade gradvis hans fokus inåt. I...
Läs mer
Baserad i London har Florentina under mer än ett decennium undervisat på TriYoga och på studios runt om i staden, parallellt med retreat i Egypten, Marocko, Frankrike och Storbritannien. Hennes grund vilar i hatha och vinyasa flow, med inspiration från yogiska texter och fördjupade studier hos Jason Crandell, Doug Keller och Judith Hanson Lassater. Hennes klasser är kreativa och utforskande, med...
Läs mer
Född i Tyskland och bosatt på Ibiza sedan 2012 bidrar Elke med ett jordnära och internationellt perspektiv till sitt arbete inom wellness och healing. Under året erbjuder hon massagebehandlingar, Clarity Breathwork-sessioner och detoxprogram som är utformade för att stötta kroppens naturliga förmåga att släppa taget, återhämta sig och hitta balans igen. Med 15 års erfarenhet av kroppsterapi och holistisk healing skapar...
Läs mer
Pris
3 780,00 US$
sön 20 dec. – sön 3 jan.