Privat 4-dagars retreatprogram

Under de senaste sex åren har nästan 1 000 gäster deltagit i Inwardbounds retreatprogram, och verksamheten har utvecklats till en av världens ledande aktörer inom psilocybinbaserade retreatupplevelser.

Här erbjuds privata, lagliga och trygga psykedeliska retreat i Nederländerna och Costa Rica. Varje program skräddarsys omsorgsfullt och leds av välutbildade facilitators med erfarenhet av psykedeliskt arbete, samtidigt som du får stöd före och efter vistelsen genom förberedelse och integration, så att du känner dig hållen genom hela processen.

Retreaten passar både för solodeltagare och för små grupper om 1–4 personer som redan känner varandra.

Under vistelsen deltar du i två ceremonier med psilocybintruffel, tillsammans med stödjande aktiviteter som fördjupar upplevelsen och skapar förutsättningar för meningsfull och varaktig förändring.

Det tvärvetenskapliga teamet består av psykoterapeuter, doktorer och holistiska terapeuter som förenar vetenskap och spiritualitet i linje med Dr. Stan Grofs breda tradition. I en trygg och stödjande miljö får deltagarna möjlighet att möta visdomen i sin egen inre läkare.

Vi hämtar också inspiration från en lång keltisk tradition av psilocybinanvändning i Irland. Våra förfäder arbetade med Nordens vilda svampar (Psilocybe Semilanceata) och med naturens rytmer för läkning och andlig utveckling. I dag för vi vidare den jordnära traditionen i en modern kontext av psilocybinceremoni och återknytning till naturen.

Här ingår i programmet:

• 2 förberedelsesamtal: Du har en individuell onlinekonsultation med vår psykoterapeut där intention, trygghet och egenvård utforskas. Därefter följer ett andra samtal med facilitatorn närmare avresan för att stödja dig inför resan.
• 2 psilocybinceremonier: Upplev psilocybins möjliga läkande potential i en trygg ceremoniell miljö. Med vägledning av erfarna facilitators, psykoterapeut/psykolog, får du stöd i inre utforskande, insikter och perspektiv som kan främja personlig utveckling och läkning. Dosering: lätt, medel eller hög beroende på behov.
• 2 integrationssessioner: Bearbeta upplevelsen genom guidad integration och individuell konsultation med psykoterapeut. Det finns även möjlighet till månadsvisa integrationssessioner om 1 timme mot en mindre avgift.
• Yoga och meditation: Återknyt till kropp, sinne och själ genom daglig yoga. Mjuka flöden, jordande positioner och medveten meditation stödjer inre ro och närvaro.
• Andningsarbete: Utforska andningstekniker som hjälper till att lösa upp spänningar, frigöra stillastående energi och återställa balans, avslappning och vitalitet.
• Tid i naturen och återhämtning: Njut av promenader i nationalparkens skogsområden runt retreatcentret och koppla av i bastun eller vid eldstaden på kvällen.

Vad ingår?

Före avresa:

• 1 utforskande samtal
• Fullständig screening
• 1 förberedande konsultation med en av våra psykoterapeuter
• Förberedelsehäfte och videomaterial

Under retreaten:

• 4 dagar, 3 nätter på en privat plats omgiven av natur
• 2 sessioner med psilocybintruffel
• Personlig omsorg under hela vistelsen: 1 psykoterapeut/psykolog och 1 mycket erfaren, utbildad facilitator
• Privat transfer från city center, hotell eller flygplats till och från platsen
• Alla måltider: vegetariska/veganska, ekologiska och lokala där det är möjligt, anpassade efter dina behov
• Skräddarsydd rörelse, yoga och embodiment-tekniker
• Skräddarsydda andningstekniker, såsom pranayama, Wim Hof, conscious connected breath och cirkulär andning
• Konst- och mandalaarbete
• Naturpromenader, bastu och jacuzzi beroende på venue

Efter retreaten:

• Individuell integrationskonsultation med psykoterapeut
• Uppföljningsmöjligheter och hänvisningar
• Integrationshäften, videor och annat material

23 % moms ingår i priset.

Exempel på program

Dag 1: Upphämtning från flygplats, hotell eller centrala läget på kvällen. Ankomst till retreatplatsen för förberedelse, middag, öppningscirkel, naturpromenad eller bastu samt en tidig kväll.

Dag 2 och dag 3: Yoga, kroppsrörelse, meditation och andningsarbete följt av frukost. Därefter psilocybinsession mitt på dagen. På kvällen reflektion och integration med stöd av facilitator, följt av middag och kvällsövningar för integration, konstnärligt arbete och tid i naturen.

Dag 4: Yoga, kroppsrörelse, meditation och andningsarbete följt av frukost. Morgonintegration och stöd, därefter avresa från platsen sent på förmiddagen. Avlämning vid flygplats, hotell eller city center.

Platsen

Beroende på tillgänglighet arbetar vi med ett urval av retreatplatser i vackra lantliga miljöer i Nederländerna. En lämplig plats kan väljas för dig eller er grupp. Platserna kan erbjuda delade eller privata rum, samt bastu, jacuzzi/hot tub, bad i sjö eller hav och skogspromenader.

Bokningsvillkor

En deposition på €2 000 krävs för att säkra din plats.

Programavgiften inkluderar inte flyg eller annan transport till Nederländerna. Av juridiska skäl ingår inte kostnaden för trufflarna. Vi ordnar så att du köper trufflarna via en tredje part; räkna med €75 per person.

Om du efter konsultation med vår psykoterapeut inte bedöms vara lämplig för retreatprogrammet återbetalas din deposition minus terapeutens konsultations- och administrationsavgift på €200.

ÅTERBETALNING OCH AVBOKNING

Retreaten är 100 % återbetalningsbar vid avbokning 60 dagar eller mer före startdatum. Den är 50 % återbetalningsbar vid avbokning 30–59 dagar före startdatum. Vid avbokning 0–29 dagar före startdatum sker ingen återbetalning.

Facilitators

Rob Ó Cobhthaigh (psykoterapeut)
Inwardbounds medgrundare Rob (MSc/ BA Hons) har en Graduate Diploma in Counselling and Integrative Psychotherapy (Level 9) från Dublin City University, är ackrediterad psykoterapeut och professionell medlem i MIND, European Foundation for Psychedelic Science och Institute of Psychedelic Therapy (UK). Han är även utbildad transpersonell terapeut och har genomgått åtta års utbildning i transpersonell terapi vid Irish Centre for Shamanic and Transpersonal Studies (Dunderry Park), i Dr. Stan Grofs tradition.

Dr. Darragh Stewart Phd
Inwardbounds medgrundare Dr. Darragh Stewart (Phd) upplevde en vändpunkt i början av tjugoårsåldern efter sin mormors död, slutet på en lång relation och pressen från universitetsstudier. Han genomgick ett psykiskt sammanbrott präglat av depression, ångest och missnöje med sitt liv, vilket ledde honom in i en sökning efter inre läkning, sanning och ett nytt sätt att vara i världen. Under resten av tjugoårsåldern upplevde han ett livsförändrande genombrott, både mentalt…

Julia Gantner (psykoterapeut)
Psykoterapeut inom existentiell analys | psykiatrisjuksköterska | psykedelisk förberedelse och integration | Julia kommer ursprungligen från en liten bergsby i Österrike och är nu verksam i Costa Rica. Hon är en erfaren psykiatrisjuksköterska med mer än tio år inom psykiatrisk vård. Hon utbildade sig under sju år till psykoterapeut med inriktning på existentiell analys och håller för närvarande på att slutföra sin masterexamen. För att gå bortom gränserna för traditionell samtalsterapi fördjupade hon sitt arbete genom psykedelika och genomförde specialiserad utbildning i förberedelse och integration hos Awake in the Dream School.

Sophie Adler- psykolog
Sophie-Charlotte Alice Adler, MSc, är psykolog, hypnosterapeut, forskare och författare. Sedan 2017 har hon specialiserat sig på förändrade medvetandetillstånd och har övervakat ketamininfusioner vid Instituto Dr. Scheib på Mallorca sedan 2018. Hösten 2020 startade hon en privat mottagning för Dr. Scheib i Berlin, där ketaminterapi erbjuds. Med stöd av Dr. Mario Scheib och Prof. Revenstorf utvecklade Sophie Adler det innovativa “Ketamine Hypnosis Package” (KHP). Sedan 2018 har hon följt över 400 ketamininfusioner…

Dr Lauretta Greer Phd, psykolog
Coachingpsykologi beskrivs som “en process för att stärka välbefinnande och prestation i privatliv och arbetsliv, förankrad i modeller inom coaching som bygger på etablerade teorier och metoder för vuxna och barn” (källa: ISCP). Som coachingpsykolog fokuserar hon på att fördjupa livsupplevelser inom olika områden genom systematisk tillämpning av beteendevetenskap, med målet att gå bortom “nollpunkten” mot blomstring. Hennes ethos är att ge klienter kunskap, praktiska verktyg och strategier så att varje person lämnar med sin egen unika verktygslåda för att må bra och utvecklas. Hon har en omfattande och bred uppsättning ackrediterade professionella…

Ren