Power Vinyasa Yoga

Upplev en dynamisk vinyasa yoga-klass som väcker kroppen till liv och hjälper dig att bygga upp en hållbar styrka. I ett flytande flöde vävs traditionella yogapositioner samman till en energigivande praktik som stärker rörlighet, uthållighet och kondition, samtidigt som den bidrar till att utveckla slanka muskler och en stabil bål. Tempot är högt, rörelserna följer varandra utan avbrott och känslan är både utmanande och lyftande.

Trots att passet är kraftfullt och fysiskt krävande finns det fortfarande plats för den medvetna närvaro och koncentration som är kärnan i yogan. Du kan förvänta dig ett helhetsinriktat träningspass som lämnar dig pigg, centrerad och mer i kontakt med andetaget. Klassen riktar sig till dig som har viss erfarenhet av yoga och passar inte nybörjare eller personer med skador som behöver en mjukare praktik.