Pilatesretreat på Ibiza

Under fem dagar på Ibiza får du utrymme för medveten rörelse, vila, kreativitet och gemenskap. Den här intima retreaten bjuder in dig att sakta ner, andas djupt, ge kroppen näring och uppleva ölivet när det är som mest naturligt och inspirerande.

Retreaten leds av Julie Pallesen, grundare av This Way Movement, och Liz Taylor, grundare av Los Retiros. Tillsammans förenar de två pilateslärare och holistiska praktiker som också är mammor och vägledare med hjärta och närvaro. Deras jordnära sätt sätter tonen för en upplevelse som känns både omhändertagande och upplyftande, med en stark känsla av gemenskap genom hela vistelsen.

Varje dag väver samman pilates, yoga, meditation, natur och gemensamma måltider med tid för återhämtning och återkoppling till dig själv. Utöver rörelse och vila väntar också en kreativ workshop, en guidad vandring, strandtid i lokala vikar och en utomhusbiokväll under stjärnorna. Säsongsanpassade måltider lagade av en lokal privat kock, samt frukt och snacks under dagen, fulländar upplevelsen.

DETTA INGÅR

4 nätter / 5 dagar boende i en lyxig villa i ibizansk stil

• Dagliga pilatespass ledda av Julie eller Liz
• Kreativ workshop för utforskande
• Yoga- och meditationspass
• Guidad vandring i naturen
• Strandtid och bad i lokala vikar
• Utomhusfilmkväll under stjärnorna
• 2 säsongsanpassade måltider per dag lagade av en lokal privat kock, samt frukt och snacks under dagen

OM LÄRARNA

Julie Pallesen, grundare av This Way Movement, är certifierad pilatesinstruktör utbildad i New York City med över tre års erfarenhet av undervisning. Hon har nyligen öppnat sin egen pilatesstudio i Santa Teresa och brinner för medveten rörelse. Hennes undervisning bygger på kontakt med kroppen, andetaget och nuet, samtidigt som hon håller sig nära den klassiska pilatesmetoden inspirerad av Joseph Pilates, med en modern personlig prägel.

Liz Taylor, grundare av @losretiros, genomförde sin lärarutbildning i matpilates i London inom både klassisk och dynamisk stil. Hon lever nu det medelhavsinspirerade livet i Spanien, där hon skapade Los Retiros. Med Liz rör du dig genom långsamma, kontrollerade övningar med fokus på en djup kropp-sinnes-koppling och ett andningsflöde som bär praktiken med elegans.

PLATSEN

Retreaten äger rum i en vackert restaurerad lyxig finca med 11 sovrum, en traditionell lantgård som speglar öns naturliga elegans och charm.

Med restaurerade stenväggar, handgjorda träbjälkar, terrakottakakel, neutrala textilier och hantverksmässig inredning erbjuder fincan en varm men sofistikerad atmosfär. Flera inomhus- och utomhusytor, skuggade terrasser, rofyllda trädgårdar och en stillsam pool omgiven av pinjeträd skapar en idealisk miljö för vila och samvaro.

Rummen är ljusa och inredda med högkvalitativa sängkläder samt en lugn estetik som främjar återhämtning. Gemensamma ytor ger möjlighet till kontakt, samtidigt som det finns utrymme för avskildhet och stillhet när du behöver det.

PRISER

Tierra Master Suite Private med eget badrum - EUR 3,500 - 1 PLATS KVAR

El Corazon - Privat Master Suite: EUR 3,200 - 2 SUITER KVAR

El Corazon Double: 2000€ - 2 PLATSER

Cielo - Delad suite med en annan person och privat badrum - EUR 2,000 - 4 PLATSER

Cielo Triple room med privat badrum: EUR 1,800 - 1 PLATS KVAR

Tierra shared suite för 2 personer med privat badrum; dubbelsäng EUR 2,600 enkel säng EUR 1,900 - 2 PLATSER

I priset ingår alla aktiviteter, mat och boende. Flyg och transport till retreatplatsen ingår inte.

Platserna är begränsade för att hålla upplevelsen intim och personlig.

SCHEMA

Dag 1:

• 16.00. Välkomststund
• 17.30. Pilates
• 19.30. Välkomstmiddag

Dag 2:

• 08.00. Färsk juice/te/kaffe
• 08.30. Pilates
• 10.00. Brunch
• 11.30. Vandring
• 15.00. Eftermiddagsfika
• 18.00. Pilates
• 20.00. Middag

Dag 3:

• 08.00. Färsk juice/te/kaffe
• 08.30. Pilates
• 10.30. Brunch
• 12.00. Kreativ workshop
• 15.00. Eftermiddagsfika
• 17.30. Pilates
• 19.00. Middag
• 21.00. Filmkväll utomhus

Dag 4:

• 08.00. Färsk juice/te/kaffe
• 08.30. Pilates
• 10.30. Brunch
• 12.00. Vandring & strand
• 15.00. Eftermiddagsfika
• 17.00. Yoga
• 19.00. Middag

Dag 5:

• 08.00. Färsk juice/te/kaffe
• 8.30am. Pilates
• 9.30am. Frukost
• 11AM Utcheckning

RESA

Du anländer till Ibiza flygplats och fortsätter sedan med taxi eller hyrbil till retreatplatsen, cirka 25 minuter bort.

Du är välkommen att kontakta Julie för hjälp med reseplaneringen.

AVBOKNINGSVILLKOR

En deposition på EUR 1,000 krävs för att säkra din plats och återbetalas inte. Resterande belopp ska betalas senast 60 dagar före retreatens start.

Reseförsäkring rekommenderas starkt vid oförutsedda händelser. Inga undantag kan göras av någon anledning. Utebliven närvaro eller om du avbryter retreaten ger ingen återbetalning eller kredit.

Om ditt sinne längtar efter mer rymd och din kropp efter rörelse, då är den här retreaten för dig. Låt Ibiza bära dig, ge dig näring och inspirera dig.

Boka din plats — ön väntar.

Kontakta Julie om du har frågor eller önskar boka.

Much love and light,
Julie Pallessen