Parretreat

En helg för par

INBJUDAN

Långvariga relationer formas sällan av de stora dramatikerna, utan av det som sker i vardagen: morgnar som startar innan kaffet hunnit bli klart, samtal som fastnar i det praktiska eftersom det känns enklast så. Med tiden börjar många par förhålla sig till en version av varandra som skapades för flera år sedan, innan livet förändrades på tysta men betydelsefulla sätt. Den här retreaten är skapad för att möta just det avståndet med omsorg.

Programmet bygger på egna erfarenheter och har förfinats tillsammans med par sedan 2021. Det handlar inte om att laga något som gått sönder. Ofta finns kontakten redan där. Det som erbjuds är något mer generöst: tid att stanna upp, vända sig mot varandra igen och göra det med nyfikenhet.

Det här passar er om

• Ni har levt parallella liv.
• Ni är bra på logistik, men de djupare samtalen skjuts ständigt upp.
• Ni vill åka hem med ett nytt sätt att lyssna, nya frågor att utforska och en ritual som bara tillhör er två.
• Ni är öppna för att bli positivt överraskade.
• Ni vill återknyta med nyfikenhet och omtanke.
• Ni behöver ingen medlare. Ni behöver fyra dagar där logistiken inte kommer i vägen.

METODEN

Kontakt först. Samtal sedan.

Förkroppsligande före språk.

Mycket av det vi vet om en annan människa lär vi oss genom närhet, delat utrymme och år av att leva sida vid sida. Retreaten rör sig mellan medveten rörelse, andningsövningar och lekfullhet för att hjälpa er tillbaka in i kroppen och ge varandra gåvan av fullt fokus.

kommunikation

Lyssnande

Att verkligen lyssna är ovanligt, inte för att människor är ovänliga, utan för att lyssnande för att svara har ersatt lyssnande för att förstå. De här sessionerna bjuder in till en annan sorts närvaro: genuin nyfikenhet på personen framför er, tillsammans med praktiska verktyg som är enkla att använda en vanlig onsdagsmorgon.

TILLVÄGAGÅNGSSÄTT

Om vi skulle sätta ord på det vi gör

Kontakt. Nyfikenhet. Omtanke.

1

Utöver orden

Kroppen vet ofta innan tanken gör det. Par som har rört sig bredvid varandra märker detta redan första morgonen genom närhet, andning, rörelse och tillräckligt med stillhet för att verkligen se varandra.

2

Med ord

Inget stänger ett samtal snabbare än att anta att man redan känner den andra. Sessionerna är utformade för att öppna upp det som vardagsnära vana kan snäva in, genom vägledda samtal och lekfullhet.

HUR EN DAG KAN SE UT

Lugna dagar. Långa samtal.

Vi skulle kunna dela schemat, men retreaten är skapad för att mjuka upp behovet av att veta allt i förväg. Rytmen förändras med säsongen.

MORGON

Somatisk rörelse

Brunch

Guidad vandring

EFTERMIDDAG

Eftermiddagsfika

Vila

Workshop i astrofotografering

KVÄLL

Middag

Stjärnskådning | Teleskoptid

Astrofotograferingssession

MORGON

Förkroppsligande

Brunch

Tid för paret

EFTERMIDDAG

Eftermiddagsfika

Workshop för par

Guidad vandring

KVÄLL

Middag

Stjärnskådning

SNABBT ÖVERSIKT

Vegetariska och veganska måltider serveras, med råvaror som till största delen kommer från trädgårdarna eller lokala odlare. Måltiderna intas vid ett gemensamt bord. Kaffe och alkohol serveras inte, främst för att stödja sömnen. På morgnarna ingår cacao och rooibosinfusioner.

Specialkost kan ordnas. Meddela detta vid bokning.

VARAKTIGHET

4 dagar

Torsdag till söndag

PLATS

Cederberg

Western Cape

MAT

Växtbaserad

Inget kaffe · Ingen alkohol

ERA GUIDER

Daria & Heine Rasmussen

GRUNDARE

”Den tysta erosionen i de flesta relationer är inte konflikt. Det är ögonblicket då ni slutar vara nyfikna på den person ni redan känner. Vi skapade den här retreaten för att vi själva levde så, och för att vi upptäckte att frågorna var enklare än vi trodde.”

Daria arbetar nära andning, kropp och det nervsystemet vet innan tanken hinner ikapp. Heine arbetar i en helt annan skala, med det som är uråldrigt och storslaget. Tillsammans håller de både det intima och det oändliga under helgen.

VAD GÄSTER SÄGER

”Vi fortsätter att knyta an och kommunicera, och vår tid med er har verkligen gjort enorm skillnad i vår relation. Tack för att ni skapade en så fin och trygg plats för oss att utforska vilka vi är och vilka vi är i relation till andra.”

Mariska

”Även efter 30 år tillsammans gav det vår relation en ny mening som vi kommer att bära med oss varje dag och försöka leva efter varje minut.”

Celest

VAD KOSTAR DET

Boendealternativ

Alla priser inkluderar boende, alla måltider, alla övningar och guidad stjärnskådning. Inga dolda avgifter. Aldrig fler än fem par.

CANVAS AND TIMBER

Tented Chalets

Byggda i canvas och trä, så att dalen känns nära genom väggarna. Vind, vatten och första ljuset blir en del av upplevelsen. Det enklaste av de tre alternativen och det som ligger närmast naturen.

3 NIGHTS

Double

R29,400

Inkluderar: Boende, alla måltider, övningar och aktiviteter

WOOD AND GLASS

Chalets

Byggda i trä och glas, placerade mellan klipporna. Golv-till-tak-fönster för in dalen i rummet. Det här är alternativet de flesta tänker sig när de föreställer sig platsen.

3 NIGHTS

Double

R35,400

Inkluderar: Boende, alla måltider, övningar och aktiviteter

CEDERBERG ROCK

Villa

Byggd av Cederbergsten och placerad närmast floden. Här finns ett separat sovrum, egen lounge och en stor uteplats som är reserverad bara för er. Det mest privata av de tre alternativen.

3 NIGHTS

Double

R40,800

Inkluderar: Boende, alla måltider, övningar och aktiviteter