Följ med på en praktik ledd av Mika de Brito, med fokus på Vinyasa Krama-yoga – ett genomtänkt och gradvis uppbyggt arbetssätt där rörelse och andetag binds samman i ett lugnt, avsiktligt flöde. Klassen erbjuder en jordnära miljö där sekvensen växer steg för steg, vilket ger utrymme att röra sig med närvaro, förfina linjeringen och fördjupa medvetenheten under hela passet.
Vinyasa Krama bjuder in till en balanserad upplevelse som förenar fokus och följsamhet, och passar dig som uppskattar en strukturerad men samtidigt dynamisk yogastil. Här kan du förvänta dig en atmosfär som främjar medveten närvaro, jämn energi och en starkare kontakt mellan kropp och andetag. Oavsett om du vill förnya din yogapraktik eller bara fördjupa dig i ett inspirerande pass, skapas här utrymme för klarhet, disciplin och inre lätthet.
Med bas i Frankrike har Mika undervisat i mer än 25 år. Hans stil vilar på tradition, men är samtidigt helt förankrad i nuet. Han började med att studera Ashtanga för Baptiste Marceau och tillbringade därefter flera år i Himalaya hos en hinduisk swami, bland annat en period i en grotta i Gangotri där meditation blev en central del av...
Läs mer
Eva Thomas växte upp i Tyskland, där hennes kärlek till rörelse och dans väcktes redan i barndomen. Det som först var en lekfull passion blev med tiden något djupare: ett sätt att uttrycka hela sig själv, med både kropp och själ. Parallellt med sin naturliga dragning till dans utvecklade hon också ett tidigt intresse för traditionella läketraditioner, vilket lade grunden...
Läs mer
Pris
3 150,00 US$
sön 14 feb. – sön 28 feb.