Starta lördagen med ett energigivande yogapass som väcker kroppen och hjälper sinnet att landa. Den flödande praktiken stärker både styrka, smidighet och balans, samtidigt som den bjuder in till ett djupare lugn och en stilla närvaro inifrån. Med ett något snabbare tempo vävs andning och rörelse samman i en dynamisk sekvens som ger en måttlig fysisk utmaning, utan att tappa sin jordande kvalitet.
Under klassen uppmuntras du att lyssna in kroppen och anpassa intensiteten efter dina egna behov. Oavsett om du vill skapa momentum inför helgen eller bara ge dig själv utrymme för medveten rörelse, erbjuder detta morgonpass en balanserad och upplyftande start på dagen.
Laurie
Pris
18,00 US$
Datum
Datum bekräftas
Kontakta arrangören för tillgängliga datum