




Denna fyraveckorskurs erbjuder en fördjupande och personlig resa samtidigt som du förbereds för att dela yogans kunskap med andra. Med en balanserad kombination av regelbunden praktik och inspirerande undervisning får du utforska yogans andliga kärna och stärka din kontakt med dig själv och det gudomliga. Många deltagare märker också av ökad självdisciplin, bättre självkänsla, skarpare koncentration samt mer styrka och rörlighet.
Efter godkänd utbildning får du ett lärarcertifikat från International SYVC. Sedan 1969 har International Sivananda Yoga Vedanta Center utbildat mer än 45 000 yogalärare. Programmet omfattar asanas, pranayama, meditation, Vedanta-filosofi, anatomi och fysiologi, Bhagavad Gita, mantra och kriyas. För mer information om broschyr och ansökningsformulär kan du göra en förfrågan.
Dagsprogram
5:30 am……………………..Vakna
6:00 – 7:30 am……………Satsang: meditation, chanting och föreläsning
8:00 – 10:00 am………….Yogaklass i asana och pranayama
10:00 – 10:45 am………..Vegetarisk brunch
10:45 – 11:45 am………..Karma yoga (osjälvisk tjänst)
12:00 – 1:00 pm………….Kirtan eller Bhagavad Gita-klass
2:00 – 4:00 pm…………….Huvudföreläsning i filosofi
4:00 – 6:00 pm…………….Hur man undervisar i yoga
6:00 – 6:45 pm…………….Vegetarisk middag
6:45 – 7:45 pm…………….Fri tid för att slutföra hemuppgifter
8:00 – 9:45 pm…………….Satsang: meditation, chanting och föreläsning
1 dag i veckan är fri, men satsang ska fortfarande delta i.
Certifiering
Efter avslutad kurs med godkänt resultat får studenter certifikatet från International Sivananda Yoga Vedanta Centers, med titeln Yoga Siromani.
Utbildningen är registrerad och uppfyller kraven för 200-timmarscertifieringen, som kursens deltagare inbjuds att registrera sig för.
Utbildningsinnehåll
Hatha yoga
Meditation
Yogafilosofi
Anatomi och fysiologi
Studier av Bhagavad Gita
Kommentarer till Bhagavad Gita, den mest lästa klassiska skriften, med universella läror om plikt och rätt handling på livets slagfält.
Kirtan
Boendepriser
Tält – Ta med eget – $2,400.00
Om Cabin – Dubbel – $3,000.00
Om Cabin – Enkel – $3,500.00
Krishna Cabin – Dubbel – $3,600.00
Siva Cabin – Dubbel – $3,700.00
Krishna Cabin – Enkel – $4,600.00
Siva Cabin – Enkel – $4,800.00
Deluxe Shanti Cabin – Dubbel – $4,200.00
Deluxe Shanti Cabin – Enkel – $5,400.00
Alla priser inkluderar grundbeloppet på $2,400.00.
** Alla alternativ inkluderar 2 vegetariska måltider, 2 yogaklasser och 2 satsangs.
Ankomst och avresa
Ankomst: Kursen শুরুar på lördag eftermiddag, med registrering kl. 11:00 am. Planera att anlända senast på fredag.
Avresa: Examensceremonin hålls på lördag kväll. Du kan planera att resa vidare följande dag.

Dessa mycket bekväma och rymliga stugor är smakfullt inredda och omsorgsfullt dekorerade för att skapa en lugn och trivsam vistelse. Från den skuggade verandan kan du slå dig ner och följa hur hjortarna stilla passerar förbi, vilket ger en nära känsla av naturen och en rofylld atmosfär.
För att du ska ha det så bekvämt som möjligt finns både luftkonditionering, propanvärmare och takfläkt. Inredningen är genomtänkt med skrivbord/bord och stolar, byrå/garderob samt en avkopplande sittgrupp. Här finns också ett litet kylskåp, porslin och bestick, så att du enkelt kan göra vistelsen praktisk och bekväm.

Här får du möjlighet att slå upp ditt eget tält och bo nära naturen, omgiven av frisk luft och lugna omgivningar. Det är ett enkelt och naturnära sätt att vistas på platsen, perfekt för dig som vill vakna till fågelsång och känna marken under dig utan att ge avkall på frihetskänslan.
Det finns särskilt avsedda trädäck för tält, vilket ger en stabil och bekväm plats att campa på. Ta med egen utrustning och skapa din egen lilla oas under vistelsen. Upplägget passar dig som uppskattar det avskalade friluftslivet och vill komma nära både stillheten och naturen runt omkring.
Om du önskar fler än ett tält behöver du boka flera gånger. På så sätt kan varje tält registreras separat och du får rätt förutsättningar för din vistelse.

Här får du möjlighet att slå upp ditt eget tält och bo nära naturen, på en plats där frisk luft, stillhet och enkelhet får sätta tonen för vistelsen. Du tar med egen tältutrustning och campar på marken, med tillgång till särskilt avsedda trädäck för tältning. Det skapar en bekväm och avgränsad plats för dig som vill sova ute men ändå ha en tydlig och ordnad yta att landa på.
Att bo i tält ger en avskalad och naturnära upplevelse, perfekt för dig som uppskattar friheten i att vara ute under öppen himmel. Här kan du vakna till fågelsång, känna morgonluften och komma nära den lugna atmosfären på platsen.
Om ni vill ha mer än ett tält behöver bokning göras flera gånger.

Boka en egen privat Om Cabin eller dela den med en vän – här bor ni i en enkel och trivsam tältstuga med två enkelsängar. Om Cabins är de ursprungliga stugorna som byggdes för omkring 20 år sedan och ligger vackert placerade i en stilla och rofylld miljö, på en mjuk sluttning med utsikt över dammen och omgivna av Ashrams naturnära skönhet.
Varje cabin har fått ett eget namn, inspirerat av en dygd eller livskvalitet, till exempel lycka eller tillfredsställelse, vilket ger vistelsen en personlig och harmonisk känsla. Inredningen är enkel men funktionell med byrå, skrivbord, nattduksbord, takfläkt och gasolvärmare, så att du kan bo bekvämt oavsett säsong.
Som gäst delar du ett närliggande badhus med andra boende. Wifi finns tillgängligt för den som vill hålla kontakt med omvärlden, samtidigt som platsen bjuder in till lugn, återhämtning och närvaro i naturen.

Detta dubbelrum delas med en annan gäst och priset gäller per person. Om du inte bokar tillsammans med en vän eller familjemedlem kommer du att tilldelas en rumskamrat, vilket gör boendet till ett enkelt och socialt alternativ för dig som reser själv.
Om Cabins är de ursprungliga tältstugorna som byggdes för omkring 20 år sedan. Här bor du i en rofylld miljö på en mjukt sluttande höjd, med utsikt över dammen och omgiven av Ashrams natursköna omgivningar. Varje stuga har fått ett eget namn som speglar en dygd, till exempel glädje eller tillfredsställelse, vilket bidrar till den stillsamma atmosfären.
Boendet är enkelt men trivsamt och passar dig som vill ha en bekväm bas nära naturen under din vistelse.

Här bor du enkelt och trivsamt i en av de ursprungliga tältstugorna, uppförda för omkring 20 år sedan. Stugan ligger i en lugn och rofylld miljö på en mjuk sluttning med utsikt över dammen, omgiven av Ashrams naturnära omgivningar. Varje stuga har ett eget namn som speglar en dygd, till exempel glädje eller tillfredsställelse, vilket ger vistelsen en extra fin känsla av omtanke och närvaro.
Inredningen är funktionell och bekväm med byrå, skrivbord, nattduksbord, takfläkt och propanvärmare. Som gäst delar du ett närliggande badhus, och wifi finns tillgängligt för dig som vill hålla kontakten eller planera dagen mellan aktiviteterna. Det här är ett fint val för dig som uppskattar enkelhet, stillhet och en avskild plats att vila på under din retreatvistelse.

De nybyggda Siva Cabins ligger i en stillsam och rofylld miljö vid foten av Siva hill, på en mjuk sluttning med utsikt över dammen och med Ashrams natursköna omgivningar runt omkring. Här bor du nära naturen, med en känsla av lugn och avskildhet som passar perfekt för vila, återhämtning och retreat. Den privata stugan har en uteveranda där du kan slå dig ner en stund och bara ta in omgivningen.
Inomhus möts du av bambugolv, takfläkt och omsorgsfullt utvalda material av hög kvalitet. Rummet är möblerat med sidobord, byrå och gasolvärmare för extra komfort. Du har också eget badrum med dusch, och wifi finns tillgängligt för den som vill hålla kontakt eller planera dagen i lugn och ro. Här finns en enkelsäng för en person som söker ett enkelt, bekvämt och privat boende.

De nybyggda Krishna Cabins ligger i en lugn och stillsam miljö vid foten av Siva hill, på en mjuk sluttning med utsikt över dammen och den vackra naturen runt ashramet. Här bor du bekvämt tillsammans med en vän i två enkelsängar, med gott om plats för vila och återhämtning efter dagens aktiviteter.
Boendet har en egen uteveranda där du kan slå dig ner och njuta av omgivningarna, samt bambugolv, takfläkt och noggrant utvalda material av hög kvalitet. Rummet är enkelt men ombonat inrett med sängbord, byrå och gasolvärmare för extra komfort. Du har dessutom ett privat badrum med dusch, och wifi finns tillgängligt för den som vill hålla kontakten eller planera dagen i lugn och ro.
Här får du en avkopplande bas med närhet till naturen och en rofylld atmosfär som passar perfekt för retreat och välbefinnande.

Detta dubbelrum är ett delat boende där priset gäller per person. Om du inte bokar tillsammans med en vän eller familjemedlem tilldelas du en rumskamrat. Krishna Cabins är nybyggda och ligger i en rofylld miljö vid foten av Siva hill, på en mjuk sluttning med utsikt över dammen och omgiven av ashramets naturliga skönhet.
Här bor du bekvämt med en privat uteveranda som bjuder in till lugna stunder mellan dagens aktiviteter. Kabinerna har golv i bambuträd, takfläkt och är byggda i högkvalitativa material. Rummet är möblerat med sidobord, byrå och gasolvärmare, och det finns dessutom ett privat badrum med dusch. Wifi finns tillgängligt för den som vill hålla kontakt eller arbeta en stund i stillhet.

Här bor du i en trivsam och ombonad deluxe-stuga i en rofylld miljö, perfekt för privat boende eller för gifta par. Stugorna ligger på en mjuk sluttning med utsikt över dammen och omges av ashramets naturnära och stilla atmosfär. Här finns gott om utrymme för vila, återhämtning och lugna stunder mellan dagens aktiviteter.
Boendet är utrustat för att göra vistelsen bekväm och smidig. Du har eget badrum med dusch, luftkonditionering, propanvärmare och takfläkt, samt ett loftutrymme som ger extra rymd. Inredningen består av skrivbord, bord, stolar, byrå, garderob och en sittgrupp. Dessutom finns ett litet kylskåp, porslin och bestick tillgängligt. Wifi ingår också, så att du enkelt kan hålla kontakt vid behov.
Med queen size-säng och futon kombinerar boendet komfort med en avslappnad, välkomnande känsla.

Swami Sitaramananda är en högt respekterad senior acharya inom International Sivananda Yoga Vedanta Centers och har under lång tid ägnat sig åt att förmedla klassisk yoga och vedanta. Med stor erfarenhet och en stark förankring i traditionen leder hon både Sivananda Ashram Vedanta Yoga Farm i Kalifornien och Sivananda Yoga Resort and Training Center i Vietnam, där hon bidrar med...
Read more
Om Swami Adiparashaktiananda Swami Adiparashaktiananda är en hängiven sadhak och en erfaren internationell lärare och utbildare inom Sivananda Yoga, med mer än 16 års erfarenhet av att leda internationella TTC-utbildningar i USA, Vietnam, Japan och Kina. Han tjänstgör främst som assistent till Acharya Swami Sitaramananda vid Sivananda Ashram Yoga Farm i Grass Valley, Kalifornien. Han tog sitt första monastiska löfte inom Sivananda-linjen...
Read moreSwami Divyananda

BioSwami Amritananda är en hängiven yogalärare och karma yogi från Japan med mer än 18 års egen praktik och över tio års erfarenhet av att undervisa i hatha yoga. Hon har RYT500 samt SYHET 800-timmarscertifiering ackrediterad av IAYT. År 2025 gick hon in i det monastiska livet inom traditionen Swami Sivananda och Swami Vishnudevananda, och har därefter helt ägnat sig...
Read moreSwami Pranavananda
