Konsten att beröra: Lär dig massagegrunderna

Har du någon gång önskat att du tryggt och enkelt kunde dela enkla massagetekniker med en vän eller någon du tycker om? Den här välkomnande workshopen ger en praktisk introduktion till beröringens konst, med fokus på säkerhet, användbarhet och ett avslappnat lärande.

Under ledning av Sarah, massageterapeut och yogalärare, får deltagarna utforska grundläggande kroppsterapi och massage samtidigt som de övar på att ge och ta emot med omtanke. Passet innehåller parövningar, så du kan anmäla dig tillsammans med någon du känner eller komma på egen hand och paras ihop med en annan deltagare. Allt sker fullt påklädd, på mattor på golvet, i en lugn och stöttande miljö.

Alla hjälpmedel, oljor och annan utrustning som behövs för att underlätta övningarna finns på plats. Ta med egen yogamatta.