Härden- En kväll med restorativ yoga, massage och vila
Beskrivning
Vad du kan förvänta dig
16:30–19:30 den 19 december
Vad du kan förvänta dig
En lugn kväll för att landa, inte prestera, mitt under en av årets mörkaste veckor. Pippa inleder med mjuka, lättillgängliga rörelser som hjälper kroppen att släppa dagen, innan hon guidar vidare in i de restorativa positionerna. När du vilar i varje form erbjuder hon och Anthony shiatsumassage, där tumme, finger och handflata används längs kroppens meridianer för att hjälpa musklerna att släppa taget. Därefter leder Pippa en kort guidad meditation och yoga nidra, följt av journaling så att upplevelsen får sjunka in innan du återvänder till kylan utanför. Te och choklad ingår under kvällen. Här finns inget att fullända och ingen anledning att skynda.
Din lärare
Pippa Moss är yogalärare och somatisk praktiker verksam mellan Portugal och Cambridge. Hennes undervisning präglas av non dual tantra och av många års återvändande, om och om igen, till det kroppen redan vet. Genom sina klasser och retreater skapar hon utrymme för vila utan press att fixa eller förbättra sig själv.
Anthony Heilmann är shiatsumassör och reikipraktiker som ansluter till Pippa för att stödja denna restorativa session. Hans arbete har också formats av många år inom kampsport, inklusive svart bälte i kung fu, vilket ger ett precist snarare än kraftfullt förhållningssätt till kroppen. Han är djupt nyfiken på hur kroppar håller kvar och släpper det de bär, och den omsorgen märks i hans sätt att arbeta. Anthony är Pippas partner.
Boendealternativ
Loft-rum / våningssängsrum
Det här är ett praktiskt och prisvärt boendealternativ för mindre grupper som vill dela vistelsen i en social och avslappnad miljö. Rummet rymmer upp till fem gäster och har åtta sängar fördelade på fyra våningssängar, vilket gör det till ett enkelt och bekvämt val för retreat eller gruppresor där gemenskap står i centrum.
Här delar gästerna ett badrum med badkar och toalett, samt tillgång till ytterligare en dusch och en separat extra toalett för ökad bekvämlighet. Den genomtänkta planlösningen gör det lätt att trivas, även när flera personer bor tillsammans och rör sig mellan aktiviteterna under dagen.
Med sin funktionella våningssängslösning och välorganiserade gemensamma faciliteter erbjuder rummet en trygg och välkomnande bas för vila mellan pass, måltider och stunder av samvaro. Ett smidigt val för den som prioriterar enkelhet, komfort och en varm känsla av gemenskap.
Trädgårdssvit, privat
Vakna till stilla soluppgångar och den rogivande skönheten i mandalaträdgårdarna, i en miljö som är skapad för återhämtning och ny energi. Med sitt centrala läge på området har sviten smidig närhet till både bastu och biopool, vilket gör den till ett utmärkt val för gäster som vill växla mellan vila och välbefinnande utan ansträngning.
Här finns ett privat badrum som ger extra komfort och avskildhet, samt en hängmatta som bjuder in till lugna morgnar, en stunds läsning eller en stilla paus i den friska luften. Stämningen är enkel, harmonisk och passar perfekt för den som söker en avkopplande vistelse nära naturen.
Den ljusa placeringen, de privata bekvämligheterna och närheten till retreatens gemensamma wellnessfaciliteter skapar tillsammans en inbjudande balans mellan komfort och ro.
Naturbungalow, tvåbäddsrum
I en rofylld miljö ligger dessa små, enkla hus som bjuder in till en stillsam vistelse, bara en kort promenad från platsen där yoga-, meditations- och andra wellnesspass äger rum. Bungalowen är utformad för två gäster och erbjuder en bekväm och avskalad plats att landa mellan dagens aktiviteter.
Varje bungalow har ett modernt privat badrum precis utanför dörren, vilket gör vistelsen både smidig och praktisk samtidigt som känslan nära naturen bevaras. Det här är ett utmärkt val för vänner, retreatgäster eller för dig som vill ha ett lugnt och funktionellt boende att komma hem till efter en innehållsrik dag.
Med sitt intima läge och den enkla tillgången till retreatens gemensamma utrymmen förenar denna twin-bungalow enkelhet, komfort och en naturligt avkopplande atmosfär.
Lärare
Pippa Moss
Anthony Heilmann
Plats
Platskarta
Kategorier
Kontaktinformation
Pris
45,00 GBP
Datum
Datum bekräftas
Kontakta arrangören för tillgängliga datum