Den här slow flow-klassen välkomnar deltagare på alla nivåer och bjuder in till en jordnära, medveten rörelseupplevelse. Med fokus på långsamma, genomtänkta övergångar skapas utrymme för att förena andning och kropp i ett jämnt och tillgängligt tempo. Det är ett fint val för dig som vill ha en lugnare praktik, men ändå få med dig de stärkande effekterna av en mer fysiskt engagerande yogaklass.
Varje position hålls lite längre för att ge tid att bygga styrka, förbättra rörlighet och fördjupa kroppskännedomen. Det stillsammare tempot ger också bättre möjlighet att hitta rätt linjering och röra sig med större kontroll, vilket gör klassen både stödjande och utmanande. Förvänta dig en balanserad morgon där fokus, stabilitet och en mjuk känsla av närvaro får ta plats.
Kate
Pris
18,00 US$
Datum
Datum bekräftas
Kontakta arrangören för tillgängliga datum