Power Flow

Kliv in i en dynamisk vinyasaklass som stärker både kropp och självförtroende. Här får du arbeta med kraft, uthållighet och närvaro i ett flöde som bjuder in till lekfullhet och utmaning. Under passet utforskar du armbalanser, inversioner och andra moment som hjälper dig att röra dig bortom det välbekanta, samtidigt som fokus ligger på att bygga styrka i överkropp och bål.

Den varierade sekvensen och det något snabbare tempot håller både kropp och sinne alerta genom hela klassen. Samtidigt får du en djup och välgörande stretch som sträcker ut kroppen och skapar en härlig känsla av balans. Klassen utövas i ett varmt rum, vilket skapar en omslutande miljö som förstärker intensitet, fokus och flöde. Ett pass för dig som uppskattar en mer atletisk praktik och vill känna dig både utmanad och upplyft.