Barrefit

Upplev ett träningspass som förenar elegans med kraft och ger kroppen en effektiv, skonsam utmaning. Här arbetar du med rörelser inspirerade av balett, där noggrann teknik och kontrollerade repetitioner hjälper till att forma och stärka ben, säte och bål. Resultatet är en träning som bygger uthållig styrka, förbättrar hållningen och väcker den djupa magmuskulaturen.

Passet har en upplyftande och fokuserad känsla, med en rytm som gör det lätt att hitta in i flödet. Det passar dig som vill träna låg belastning men ändå känna tydlig effekt, samtidigt som du utvecklar stabilitet, kroppskontroll och ökad medvetenhet i varje rörelse. En perfekt kombination för dig som vill utmana kroppen på ett mjukt men kraftfullt sätt.

Det här kan du förvänta dig:

• Balettinspirerade övningar för ben, säte och mage
• Ett tonande träningspass med fokus på kontroll och linjering
• En stöttande atmosfär som uppmuntrar medveten rörelse
• En balanserad klass som lämnar dig stark och energifylld