Morgonyogaklasser
Bengaluru, Indien
Välkomna dagen med en mjuk men samtidigt uppiggande yogastund på campus klockan 6:30. De här morgonklasserna är särskilt utformade för nybörjare och ger en trygg introduktion till yogans grunder, där du får bekanta dig med enkla asanas, pranayama och yog nidra. Upplägget skapar en stillsam ram där kroppen får vakna i sin egen takt, andningen blir jämnare och sinnet får landa innan dagens tempo tar...
Datum på förfråganPå förfrågan