Workshop i stresshantering & Yoga Nidra
Nuweibas avdelning, Egypten
I denna informella workshop får du utforska de främsta källorna till stress i ditt liv och hur de kan påverka både ditt välbefinnande och din vardag. Tillsammans tittar ni på praktiska sätt att hantera stress mer effektivt, med strategier som kan anpassas efter dina egna behov och förutsättningar. Flera faktorer påverkar hur kropp och sinne hanterar press, däribland inställning, kost, rörelse, stö...
Datum på förfråganPå förfrågan 