Rör dig väl: yoga och rörlighet 60+
Dunhill, Irland
Den här blandade nivån är särskilt utformad för vuxna från 60 år och uppåt och erbjuder en trygg, stöttande miljö för alla kroppar och erfarenhetsnivåer. Genom en mjuk kombination av yoga och rörlighetsträning får du utforska rörelse på ett sätt som känns tillgängligt, stabilt och uppmuntrande. Klassen fokuserar på att skapa större lätthet i kroppen, ökad kroppsmedvetenhet och en bättre allmän kom...
Datum på förfrågan16,00 €