Att vända sig inåt: Utforska visdomen i Ashtanga-yoga
Macungie, Förenta staterna
Kvällen inleds med ett kort föredrag och pranayama som hjälper dig att knyta samman Ashtanga yogans fysiska och meditativa sidor. Under ledning av Jennifer och Erica, med nästan tre decenniers samlad erfarenhet, får du möjlighet att utforska din inre praktik med större tydlighet, närvaro och intention. Här ligger fokus inte enbart på rörelse, utan också på att sakta ner, förfina uppmärksamheten oc...
2 november 2026På förfrågan 