Gruppyoga

Starta morgonen i ett lugnt och upplyftande tempo när solen går upp och dagen sakta tar form. De här gruppyogapassen är en naturlig del av rytmen på Karuna Retreat och ger dig en stillsam stund att röra dig, andas och landa innan resten av dagen tar vid.

I en varm och stöttande gruppmiljö får du möjlighet att mjukt väcka kroppen, samla tankarna och uppleva den jordande känslan som en gemensam yogapraktik kan ge. Oavsett om du vill börja dagen med varsam rörelse eller skapa en medveten paus för dig själv, är detta en stund som bjuder in till balans och klarhet under din retreatvistelse.

Med morgonens mjuka energi och retreatens naturliga lugn blir varje pass ett närande sätt att möta dagen med närvaro och intention.