Dharma Rocks ungdomsprogram

Det här ungdomsprogrammet bjuder in till en lekfull och trygg introduktion till meditation och medveten närvaro. Genom lekar, berättelser och skapande får unga deltagare utforska stillhet och inre lugn på ett sätt som känns både levande och lättillgängligt. Upplägget är utformat för att vara roligt samtidigt som det väcker nyfikenhet kring närvaro, självmedvetenhet och enkla övningar som går att ta med sig vidare i vardagen.

Vegetarisk pizza ingår och ger stunden en avslappnad och social känsla där deltagarna också får möjlighet att umgås. Föräldrar och vårdnadshavare är välkomna att antingen lämna och hämta sina barn eller vänta på IMC under programmet. För att underlätta planeringen behöver anmälan göras senast två dagar före eventet.