Den här klassen är skapad för dig som tar dina första steg på yogamattan och vill landa i ett tryggt, välkomnande sammanhang. Undervisningen sker på spanska och ger utrymme att sakta ner, lyssna in kr...
På förfrågan
Lämna vardagens tempo bakom dig och njut av en återhämtande dag i den rofyllda miljön i Lutzhausen, där natur och inspiration möts på ett naturligt sätt. Den här endagsretreaten är skapad för att ge d...
Lämna vardagens tempo bakom dig och ge dig själv en helg som får både kropp och sinne att återhämta sig. I en storslagen och rofylld miljö väntar en yoga- och wellnessretreat där du får möjlighet att....
Dessa veckovisa breathwork-pass är utformade för att hjälpa dig att varva ner nervsystemet och hitta tillbaka till kroppen i en trygg och jordnära miljö. Här ges du utrymme att sakta ner, andas med me...
Välkommen in i en 90 minuter lång guidad breathwork-resa som hjälper dig att släppa stress, förändra din energi och komma närmare kroppen igen. Den här månatliga sessionen i Bondi erbjuder en trygg oc...
Här väntar en mjuk och välkomnande introduktion till Reformer Pilates i Genève, skapad för att du ska kunna bekanta dig med utrustningen i lugn och ro. Upplägget passar särskilt bra för dig som är hel...
I mars välkomnar The Garden Classroom årskurs 3, 4 och 5 till The Quadrangle för en heldag fylld av Forest School-aktiviteter och matlagning över öppen eld. Dagen är utformad för att ge eleverna en le...
Den här inledande sessionen är skapad för att bygga tillit, skapa energisk samklang och ge dig en tydlig känsla av riktning när din resa börjar. Här får du landa i en trygg och jordad atmosfär där du....
Ljud kan vara en djupt återhämtande väg till lugn och inre balans. I denna varsamma sound healing-upplevelse får deltagarna sjunka ner i ett stilla rum av vibrationer, avsiktligt valda frekvenser och....
Den här privata yogastunden utformas helt efter dig och utgår från där du befinner dig just nu – fysiskt, känslomässigt och energimässigt. Oavsett om du längtar efter att landa och hitta stabilitet, ö...
Starta morgonen med ett energigivande träningspass skapat av en dansare och yogi, där mjuka rörelser möter medvetet flöde. Varje måndag och onsdag kl. 9.00 erbjuds klassen både på plats och live via Z...
Upplev ett personligt möte med Katie Wells genom privata sessioner som utgår helt från där du befinner dig just nu. Du kan välja att ses på plats eller via Zoom, vilket gör det enkelt att hitta ett up...
Anmäl dig för att få tillgång till din första klass utan kostnad, helt utan bindning. Det här är ett enkelt och välkomnande sätt att prova upplägget och känna efter om det passar dig innan du bestämme...
Den här sessionen är utformad för att välkomna alla åldrar och alla nivåer av rörelsevana, och skapar en rymlig och frigörande plats där du kan röra dig fritt och uttrycka dig precis som du är. Under....
Varje klass bjuder in deltagarna att utforska ett chakra i taget genom en levande kombination av guidade visualiseringar, yoga, medveten fri dans och övningar i par. Upplägget är utformat som en fördj...
Den här kursen är skapad för tonåringar och unga vuxna som vill ha en trygg och stöttande plats att utforska praktiska verktyg för att hantera utmanande perioder i livet. Med fokus på egenmakt bjuder....
Under sju veckor får du följa en genomtänkt resa där ett chakra står i fokus varje vecka. Kursen är utformad för att ge ett tryggt och jordnära sammanhang där du steg för steg kan fördjupa din förståe...
Starta morgonen med en fokuserad session kl. 7:30 som hjälper dig att landa, hitta klarhet och möta dagen med mer närvaro. Den här breathwork-upplevelsen skapar en stillsam paus där du får sakta ner,....
Kl. 12.00 bjuder passet på en energigivande stund där du får möjlighet att röra på dig, landa och återknyta kontakten med kroppen i en tydligt fokuserad träningsmiljö. Det här är ett fint val för dig....
Välkommen till en inspirerande eftermiddagssession kl. 15.00 där fokus ligger på rörelse, mjukhet och ökad kroppsmedvetenhet. Här får du möjlighet att utforska ett mer flödande sätt att röra dig, samt...
Den här avgången kl. 16.20 erbjuder ett smidigt och välkomnande sätt att komma fram i god tid till kvällens rytm. Med fokus på bekvämlighet och enkelhet hjälper shuttlen gästerna att landa mjukt, så a...
Välkommen till en yogastund kl. 15.00 som är skapad för att ge dagen mer lätthet, närvaro och ny energi. Här får du kliva in i en trygg och välkomnande atmosfär där du kan sakta ner, landa i andetaget...
Välkommen till en kl. 15.00-session som bjuder in till mer mjukhet, närvaro och frigörelse genom medveten rörelse. Här får du utforska kroppens fascia med hjälp av flödande positioner och en lugn, med...
Starta morgonen kl. 7.30 med en stilla stund ute i den lummiga jungelmiljön, där tempot får sjunka och sinnena mjukna. Denna lugna morgonupplevelse är skapad för att ge en varsam paus innan dagen tar....
