En all-inclusive yoga- och surfresa vid havet i San Juan del Sur, Nicaragua.
Här väntar avskilda stränder, upplyftande yoga, riktigt bra surf och några av Nicaraguas bästa måltider. Den här all-inclusive-retreaten är skapad för att du ska kunna landa i våren med mer jordning, bättre balans och ny energi.
Vi är glada att återigen få välkomna dig till vår andra all-inclusive yoga- och surfretreat på Costa Dulce Beach Bungalows i San Juan del Sur, Nicaragua. Omgiven av tropisk skönhet ger den här eco-retreaten dig möjlighet att lämna vardagen bakom dig och verkligen koppla av. Med yoga två gånger om dagen, näringsrika måltider och gott om fri tid för surf, läsning, hängmatta och sol är detta en plats där kropp, sinne och själ får chans att återhämta sig.
Retreaten leds av Autumn Adams, RYT 200, certifierad Hathayogalärare baserad i Bend, Oregon. Hon undervisar på Juniper Yoga, Max Fitness och Broken Top Club, och leder även projekt och retreats tillsammans med Ambuja Yoga.
Det all-inclusive upplägget omfattar lokalt producerade måltider, alkoholfria drycker som lokalt kaffe och färsk fruktjuice, alkoholhaltiga drycker som rom och öl, 7 nätters boende, surfguider, bräduthyrning, yoga två gånger om dagen, en dag av seva tillsammans med Paso Pacifico, en timmes massage, tur- och returtransfer från Augusto C. Sandino International Airport (MGA) i Managua till Costa Dulce Beach Bungalows samt dricks. Det enda du behöver göra är att packa väskan och ta dig till Managua.
Autumn Adams är en certifierad Hathayogalärare registrerad hos Yoga Alliance. Hon kombinerar hatha, vinyasa och yin för att skapa dynamiska klasser för alla nivåer. Varje morgon inleds med ett energigivande vinyasa flow för alla nivåer, medan eftermiddagspassen kan vara en återhämtande flowklass eller en workshop, beroende på dagens upplägg. Varje klass pågår i 1,5–2 timmar och innehåller asana, pranayama och meditation.
Du kan räkna med att bli varsamt utmanad när du rör dig genom både välbekanta och nya positioner. Autumns sekvenser är utformade för att skapa utrymme, bygga öppenhet och släppa spänningar och stress från överbelastning, samtidigt som de stöttar både kropp och sinne.
Vågen framför bungalowerna vid Playa Escameca bjuder på en rolig surfupplevelse för nybörjare till medelvana surfare, medan närliggande Playa Yankee passar bättre för mer erfarna surfare. Stranden är också en fantastisk plats för att spana efter djurliv. På den senaste resan såg gästerna vrålapor, papegojor och till och med en liten sköldpadda på väg mot havet.
Nicaragua är känt för några av världens vackraste solnedgångar, och det finns knappast något bättre sätt att njuta av dem än med en kall Toña och nya vänner.
Retreaten hålls på det rustika men eco-chica Costa Dulce Bungalows and Retreat Center, mindre än 20 km från surfstaden San Juan del Sur i sydvästra Nicaragua. Läget är så långt söderut att Costa Rica kan skymtas från yogashalan. Avskilt, vackert och fullt av karaktär – resan dit är en del av upplevelsen.
Costa Dulce Beach Bungalows & Retreat Center ligger vid Playa Escameca nära San Juan del Sur i Nicaragua. Denna strandnära eco-retreat erbjuder surf precis utanför dörren, rikligt djurliv och några av de mest storslagna solnedgångarna du kan uppleva.
Närmsta flygplats är Augusto C. Sandino International Airport (MGA) i Managua. Tur- och returtransfer från flygplatsen till Costa Dulce Beach Bungalows ingår.
Vad ingår inte i retreatpriset?
Många känner igen mig som yogalärare, retreatledare och mamma. Det är viktiga delar av min berättelse, men de rymmer inte hela bilden — varken av mig eller av dig. Om mig Jag heter Autumn Adams, och jag vet hur det känns att gå in i väggen när man försöker vara allt för alla. Jag vet också att du inte behöver kämpa hårdare,...
Läs mer
Pris
På förfrågan
Kontakta arrangören direkt för prisinformation
Varaktighet
7 nätter / 8 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst